Va aduceti aminte cand va povesteam despre miraculoasa planta numita Kale care este de mai multe soiuri, unele mai minunate decat altele? Planta este foarte rezistenta, in special la iernile care au abundenta de zapada. Rasadurile nu sunt destul de rezistente la inghet precum plantele mature si de aceea trebuie plantate ori primavara dupa ce… Citește în continuare Salata de kale
Categorie: Retete Raw Food
Reguli de aur pentru o viata sanatoasa
Mai jos se afla o parte din sfaturile care ar trebui luate in seama pentru a ne mentine un corp sanatos. Sunt multe sfaturi de dat insa va astept sa completati lista. http://www.youtube.com/watch?v=X3TIeuZc1zI Saptamanal trebuie sa consumati aceste alimente, indiferent daca consumati produse animale sau vegetariene. Consumati cantitati cat mai mici de mancare. Mestecati cat… Citește în continuare Reguli de aur pentru o viata sanatoasa
Meniu raw vegan
Multi oameni mi-ai cerut sa-i ajut cu un meniu raw food cu retetele din prima mea carte scoasa in Romania. Marea majoritate a retetelor recomandate in acest meniu se gasesc in cartea mea, Retete Vegane Fara Foc care poate fi cumparata din orice librarie din tara, din supermarket, dar pot fi trimise oriunde in lume din 2010… Citește în continuare Meniu raw vegan
Chlorella si Spirulina, suplimente nutritive fara egal
Multi dintre noi am tot auzit de beneficiile algelor blue-green, cum ar fi Chlorella si Spirulina - alimente recomandate de cei de la Nasa ca fiind alimentele viitorului. Ele aduc echilibru in corp, indiferent daca aveti o alimentatia traditionala, daca asteptati un copil, daca alaptati sau chiar si pentru copilasi trecuti de 6 luni. Nu… Citește în continuare Chlorella si Spirulina, suplimente nutritive fara egal
Zacusca fara foc
Acum cateva luni, o cititoare mi-a povestit despre o reteta interesanta de zacusca raw pe care o consuma mereu cu drag. Numele ei este Melinda Marton, si cu consimtamantul ei, am incercat reteta pe care o impartasesc si cu dumneavoastra. Sa-mi spuneti daca va place, si ce ingrediente mai folositi voi pentru a o imbunatati.… Citește în continuare Zacusca fara foc
Ligia Pop 