Mai jos se afla o parte din sfaturile care ar trebui luate in seama pentru a ne mentine un corp sanatos. Sunt multe sfaturi de dat insa va astept sa completati lista. http://www.youtube.com/watch?v=X3TIeuZc1zI Saptamanal trebuie sa consumati aceste alimente, indiferent daca consumati produse animale sau vegetariene. Consumati cantitati cat mai mici de mancare. Mestecati cat… Citește în continuare Reguli de aur pentru o viata sanatoasa
Categorie: Sfaturi Sanatate
Chlorella si Spirulina, suplimente nutritive fara egal
Multi dintre noi am tot auzit de beneficiile algelor blue-green, cum ar fi Chlorella si Spirulina - alimente recomandate de cei de la Nasa ca fiind alimentele viitorului. Ele aduc echilibru in corp, indiferent daca aveti o alimentatia traditionala, daca asteptati un copil, daca alaptati sau chiar si pentru copilasi trecuti de 6 luni. Nu… Citește în continuare Chlorella si Spirulina, suplimente nutritive fara egal
Colon Hidroterapie
V-am promis acum cateva luni in urma, ca voi vorbi mai detaliat despre Colonics sau hidroterapia de colon. Prin bunavointa si consimtamantul Doctor Cleopatra, medic generalist si specialist in Colon Hidroterapie, care se ocupa de asa ceva, am publicat textul de mai jos, care explica tot ce se intampla in corpul nostru si mai ales… Citește în continuare Colon Hidroterapie
Vitamina B12 in dieta
Necesarul zilnic de B12: 2-3 mcg (micrograme nu grame) la un adult de 70 kg. Aici gasiti varianta lipozomala preferata de noi. Surse de B12: Polenul crud si pastura, alaturi de toate produsele stupului nepasteurizate, adica netratate termic si raw. Borsul traditional (contine si probiotice) Kombucha (contine si probiotice) Socata (contine si probiotice) Kefirul de apa (contine si probiotice) Ciupercile crescute fara… Citește în continuare Vitamina B12 in dieta
Soia si preparatele din soia
Update 2024: Articolul a fost scris in 2010 si imbunatatit de atunci cu informatii de actualitate. Au fost persoane care in 2010 au strigat in apararea acestui aliment toxic, dar intre 2010-2025 multi mi-au scris ca au eliminat soia datorita articolului meu sau a cartilor mele si ca au scapat de infertilitate (care durase de peste… Citește în continuare Soia si preparatele din soia
Ligia Pop 