Etichetă: Ligia Pop

Concurs de Paste 2018
Evenimente

Concurs de Paste 2018

Ligia Pop25 comentarii

Update 18.04.2018 : Castigatorii concursului sunt listati mai jos, in dreptul fiecarui produs. Daca nu vor raspunde la email in 3 zile, vor fi extrasi alti castigatori.

Anuntam deschiderea concursului de Paste 2018, in care avem premii superbe si valoroase pentru toate gusturile, insa doar pentru cititorii fideli inscrisi pe lista noastra de stiri.

Concursul va fi deschis de azi pana pe data de 18 aprilie 2018, ora 20:00. Daca dupa tragerea la sorti nu vom putea sa contactam persoanele castigatoare in maxim de 3 zile, vom face alta tragere la sorti pentru acel premiu. Premiile se vor livra dupa data de 10 mai sau mai tarziu in functie de disponibilitatea fiecarui magazin care ofera produsele, iar castigatorii vor fi contactati de fiecare firma in parte pentru detaliile de livrare.

→ Atentie: Castigatorii vor fi selectati dintre cei care au facut comentarii aici sau la concursurile din trecut. 

1. Ligia Pop va ofera din colectia personala o superba marama autentic romaneasca de borangic si bumbac, in valoare de 350 lei. Mai multe detalii si mai multe costume populare cu istorie, vizitati site-ul StraieAlese.com sau pagina de Facebook – Castigatorul este d-na Magda O. 

2. Organic ofera un pachet cu ceaiuri si suplimente in valoare de 317 lei. Castigatorul este d-na Monica Marton. 

3. Dalisticq Shop ofera 3 seturi periaj dentar antibacterian, de la cei mai mici la cei mai mari, pentru 3 participanti diferiti. Valoarea fiecarui set este de 347.52 lei.

  1. Castigatorul este d-na Liliana Oprea
  2. Castigatorul este d-na Rodica Toma
  3. Castigatorul este d-na Lorelei M. 
  • 2 periute de dinti antibacteriene, cu AU sau AG, brand Nano-b, tip si culoare la alegere,
  • 2 periute pentru copii 0-5 ani, brand NovaCare, culoare maner la alegere,
  • 2 bucati pasta de dinti naturala antibacteriana cu micro-argint, brand NovaCare

4. Bioscem.ro ofera pentru 5 castigatori diferiti, cate o bratara Safekids, in valoare de 250 lei bucata.

  1. Castigatorul este d-na Mirela M. 
  2. Castigatorul este d-na Lacramioara 
  3. Castigatorul este d-na Viorica Apostol
  4. Castigatorul este d-na Trandafir Mihaela Anabela
  5. Castigatorul este d-na Ildiko

5. Scallo-P ofera la doi castigatori diferiti, cate un produs de 100 g de curatat fructe si legume Scallo-P, in valoare de 180 lei. Castigator este d-na Anca Cupsa.Scallo-P

6. Ofera un pachet in valoare de 219.20 lei: o cutie de Vitamina C. Castigatorul este d-na Marioara Buturuga. 

7. SET DE 1 set VASE DIN FONTA PENTRU GATIT OFERIT DE MAGAZINPRODUSE-FONTA.RO, IN VALOARE DE  LEI 510 lei. Castigatorul este d-na Mara M. 

  • Forma Briose
  • Un set tavi cozonac

Se stie ca fonta care este asezonata si ingrijita ca la carte, tine o viata intreaga si o putem lasa si mostenire la urmari. Aceste oale sunt dupa parerea mea unele din cele mai safe oale de gatit din lume, despre care veti gasi detalii in aceasta postare.

8. Plai cu zane, ofera o zanuta minunata in valoare de 120 lei. Castigatorul este d-na Simona S. 

10. Proud To Be Romanian ofera din seria limitata de porţelan romanesc, o superba ceasca de cafea cu regina Maria, unul dintre simbolurile puternice ale Centenarului României Moderne. Castigatorul este user-ul PrintreCuvinteRatacite 🙂

11. Zinzino ofera o sticla de Zinzino BalanceOil, un ulei vegan produs in Norvegia pe baza de alge marine crescute in spatii nepoluate si ulei de masline, conceput pentru a restaura echilibrul din corp al acizilor grasi Omega 3 si 6. Castigatorul este d-na Elena Goleanu. 

Zinzino BalanceOil Vegan

Evenimente

Cartea „Retete cu germeni si vlastari: surse de sanatate si energie” este acum disponibila!

Ligia Pop1 comentariu

Din 2011, cand a aparut prima editie de „Germeni si vlastari: surse de sanatate si energie”, m-ati intrebat ce ati putea face cu vlastarii, in afara de a ii consuma direct. Ei bine, raspunsul tiparit a venit de abia in 2018 😀! In aceasta noua editie va ofer solutii si idei pentru folosirea germenilor si vlastarilor!

Acum cartea de față nu este doar un ghid de germinare si crestere a vlastarilor din 15 seminte, ci ea cuprinde in plus 50 de retete cu germeni si vlastari, mai exact, retete de sucuri bogate in clorofila, smoothie-uri, salate si alte feluri de mancare.

Cartea poate fi procurata din supermarket-uri si din toate magazinele/ librariile mici si mari online, precum eMag, Libris, Elefant, Carturesti etc. Cartile mele au fost livrate din 2010 in toate colturile lumii si pot fi livrate si international de catre magazinul Carturesti. Pentru cei din Republica Moldova, cartile mele sunt disponibile aici.

Mai multe detalii despre carte gasiti la pagina aceasta.

Va multumesc pentru toata sustinerea de pana acum!

Lansarea cartii „Diversificarea raw si vegana”: 8 octombrie la Bucuresti
Evenimente

Lansarea cartii „Diversificarea raw si vegana”: 8 octombrie la Bucuresti

Ligia Pop2 comentarii

Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari

Haideti sa ne intalnim la o ceasca de ceai sau de cafea, joi seara, 8 octombrie 2015, cand vom sarbatori impreuna lansarea cartii de retete pentru copilasi mai mici si mai mari, numita „Diversificarea raw si vegana: Sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari”, aparuta la Curtea Veche Publishing. Vom avea timp berechet sa ne cunoastem mai bine, sa legam idei de afaceri, sa stam la povesti pe un fololiu comfortabil si cu multa istorie si sa ne delectam cu bunatati si delicatese raw food, ceaiuri bio, cafea si vinuri alese, oferite de partenerii evenimentului.

Locația evenimentului

Locul unde se va intampla lansarea este un spatiu pe sufletul meu si anume, Exotique Romania, desemnat in 2009 si 2012 ca si furnizor al Casei Regale a Romaniei. Impreuna cu ea veti putea descoperi bogatia de mobila exotica si pretioasa plus multe alte obiecte de arta aduse de prin toate colturile lumii. Intrarea este libera iar adresa unde va asteptam este:

Exotique Romania
Splaiul Unirii nr. 96, sector 4 (intrare prin str. Avalansei) 
In cazul in care nu ne gasiti, puteti suna direct la showroom:
021.316.96.94, 021.316.88.94, 0723.653.313

Pe langa toate acestea, voi avea alaturi de mine invitati dragi precum Izabela Panescu – realizatorul emisiunii „Tinerete Fara Batranete” de la Digi24 si Carmen Negoita – lifestyle blogger, cu care voi pregati live cateva retete din cartea mea. Ni se va alatura  Miruna Meirosu, reprezentantul editurii Curtea Veche.

Izabela Panescu

Carmen Negoita

Programul evenimentului

Va astept cu mare drag sa ne revedem!

Consultanta telefonica cu Ligia Pop Consultanta privata cu Ligia Pop
Ingrijirea sanatatii

Consultanta privata cu Ligia Pop

Ligia Pop

RPOP-2015-07-0787

Ati inceput sa faceti pasi spre o viata mai echilibrata, insa v-ati poticnit si v-ati intors la obiceiurile vechi? Doriti ghidare pentru a face pasi pentru un stil de viata mai sanatos?

In acest scop am creat un pachet de consultanta privata prin telefon sau prin email, in care veti primi informatiile de care aveti nevoie. Ca si consultant in nutritia raw, va pot ajuta sau va pot indruma si impreuna putem identifica daca aveti o alimentatie si un stil de viata echilibrat, sau va pot oferi sfaturi cum sa corectati anumite greseli ce tin de dorinta de a avea o viata mai sanatoasa.

Ati citit cartile mele si dupa toata informatia primita simtiti ca nu stiti de unde sa incepti sau nu va sunt clare anumite lucruri? Va pot ajuta si ghida personal pentru a putea vedea lucrurile mai clare. Insa, daca solicitati meniuri personalizate, diete de slabit, tratamente personalizate, chiar nu va pot ajuta. Nu am sa va pierd timpul si banii si am sa va ghidez spre alte persoane specializate.

Va pot indruma si in problemele de mai jos.

  • Pasi spre alimentatia vegana gatita si raw vegana
  • Vreau sa mananc mai sanatos, cu ce sa incep?
  • Greseli in alimentatia veganilor si a raw foodistilor
  • Verificarea meniului si recomandari alimentare pentru imbunatatirea calitatii vietii
  • Identificarea greselilor facute in alimentatia zilnica si in stilul de viata
  • Lamuriri referitoare la anumite informatii citite in cartile mele sau in literatura de specialitate.
  • Ce fructe uscate sa consumam, ca sa evitam sulfatii si zaharul din fructele din comert.
  • Evitam pe cat posibil consumul de cereale in favoarea pseudo-cerealelor?
  • Ce vlastari si germeni sa consumam si cum sa ii crestem. Informatii multe se vor trimite prin email cu link-uri si carti ajutatoare.
  • Frunze comestibile si lista cu frunzele care se pot consuma zilnic.
  • Cum sa introducem cat mai multe sucuri verzi care chiar sa ne placa.
  • Detoxifierea lenta si cum trebuie facuta aceasta ca sa fie eficienta. Nu voi oferi sucuri si retete personalizate fiindca timpul nu imi perminte. Nutritionistul recomandat se va ocupa de acest lucru.
  • De ce ne ferim de cruditati si ce cantitati de superalimente trebuie consumate.
  • Sfaturi despre cum sa ne mentinem in forma, insa nu voi oferi solutii pentru slabit si meniuri. Nutritionistul recomandat se va ocupa de asta.
  • Sfaturi initiale pentru cei care sufera de orice boala. Nu va pot oferi tratament ci doar va voi indruma spre medici si centre de sanatate care sunt in masura sa va ajute.
  • Mancam sanatos dar totusi ne inbolnavim? Rolul mintii si al sufletului in mentinerea unui corp sanatos.
    Importanta apei in alimentatia sanatoasa si ce fel de apa sa consumam?
  • Sfaturi legate de o sarcina si o nastere naturala, fara durere cu trimitere si catre alti specialisti in domeniu.
  • Sfaturi despre cresterea bebelusului, trucuri si elemente care va pot face viata mai usoara in primele luni de viata.
  • Influenta glutenului in deranjarea sanatatii si starii noastre de bine (doar email cu multe surse de informare, fiindca subiectul este foarte vast si trebuie aprofundat).
  • Sfaturi ce tin de alimentatia si stilul de viata al copilasului vegan, vegetarian si a celui care consuma produse animale.
  • Sfaturi referitoare la suplimentele sau superalimentele ce trebuie adaugate in alimentatia unui copilas trecut de 6 luni.
  • Raspunsul la orice intrebare aveti referitoare la un stil de viata sanatos.
  • Verificarea meniului si completarea acestuia cu elemente care va pot echilibra nutritional, nu intra la aceasta categorie. Aceasta se face separat si costa 250 euro + TVA per meniu adult sau copil.
  • Etc.

Lista curenta de preturi:

  • Verificare meniului pe care il aveti intr-o luna. Pe langa meniul pe care il aveti deja, veti primi sugestii de alimente, superalimente si preparate care va vor ajuta sa evitati carentele nutritionale. Acest pachet complex costa 300 euro + TVA per persoana.
  • 1 convorbire telefonica de ½ ora 200 lei (TVA inclus)
  • In plus, daca doriti un email cu link-uri ajutatoare pe care le amintesc in timpul convorbirii, va fi un cost aditional de 180 lei (TVA inclus)
  • 1 email, maxim 4  intrebari 200 lei (TVA inclus). Aici pretul se va calcula pe loc de la email la email, in functie de complexitatea intrebarilor. Dar, de preferat este convorbirea telefonica, fiindca pot identifica mai repede anumite probleme.
  • Prima sedinta este recomandata sa fie de cel putin o ora, fiindca timpul trece repede si din experienta spun ca intr-o jumatate de ora persoana de abia isi poate varsa oful iar la final imi raman mie 5 minute cand chiar nu am timp sa dau informatii suficiente, indiferent cat de repede as vorbi.
  • Dupa prima convorbire, puteti apela la sedinte de jumatate de ora, fiindca deja va cunosc istoricul si putem discuta punctual pe nelamuririle existente.

Cum functioneaza?

  • Solicitati o consultanta, spunandu-mi clar cu ce va pot ajuta.
  • Veti primi un email in care veti primi confirmarea ca va pot ajuta sau nu.
  • Daca va pot ajuta, atunci voi avea nevoie de datele complete, asa cum sunt in buletin pentru a emite factura pe care o veti primi prin email.
  • Platiti factura si ulterior vom stabilim ziua si ora discutiei telefonice sau daca ati optat pentru email, veti primi raspunsurile prin email.

Cereți o sesiune de consultanță

Daca nu ma cunoasteti inca, puteti afla mai multe despre mine aici. De asemenea, aici este o lista cu cartile mele tiparite si aici o lista cu aparitiile mele in mass-media.

→ Formularul de inscriere este la pagina mea de contact.

De Vorba cu Ligia – 9 decembrie 2014
Emisiunea "De Vorba cu Ligia"

De Vorba cu Ligia – 9 decembrie 2014

Ligia Pop2 comentarii

Va prezentam un nou episod in care discutam despre:

Episodul cuprinde multe secvente video de la ultima editie a expozitiei noastre si la sfarsit v-am pastrat o secventa cu noi si Sophie din timpul filmarii.

Vizionare placuta!

Rețete vegane fără foc Retete Vegane Fara Foc este acum la editia V!
Evenimente

Retete Vegane Fara Foc este acum la editia V!

Ligia Pop

Update 2016: Cartea „Retete Vegane Fara Foc” a ajuns la editia VI si cuprinde acum 101 retete, in loc de 80 de retete cat avea la editia V (sau 50 de retete in prima ei editie). Pana in prezent, s-au vandut peste 15.000 de exemplare. Detalii despre aceasta carte, gasiti aici.

Ne bucuram sa va anuntam ca pana in 2015, s-au vandut peste 10.000 de exemplare ale cartii de „Retete Vegane Fara Foc”! Pentru a celebra acest lucru, lansam editia V prin editura Curtea Veche, cu o coperta pe masura si cateva mici modificari la interior. Daca o veti cauta in librarii, va fi usor de recunoscut si de gasit.

Retete Vegane Fara Foc, Ed. V

Daca aveti editia IV stati linistiti, cartea cuprinde acelasi numar de retete. Dar daca aveti o editie anterioara sau de abia aflati de aceasta carte si despre alimentatia vegana fara foc, atunci va invit cu drag sa achizitionati un exemplar din editia V. Sunt sigura ca veti fi incantati de ea, asa cum sunt si cei peste 10.000 de oameni care deja au cumparat-o. Pana acum cartea a ajuns in toata Romania si in restul Europei, dar si in Canada, USA, UK, Scandinavia, Australia, si Noua Zeelanda.

  • Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile de nutritie, va invit sa achizitionati cele 8 carti ale mele tiparite pana in prezent (2017), spun asta, fiindca alte 3 sunt in lucru. Daca doriti detalii despre magazinele fizice sau online unde pot fi gasite aceste carti cat si de magazinele care livreaza in Republica Moldova si international, apasati AICI.
  • Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale.

Pentru cei interesati de accesoriul de par de pe coperta cartii, este o creatie inedita de la Pink & Blue Handmade.

Sa auzim de bine!

 

Poze de la Raw Generation Expo, Editia VII
Evenimente

Poze de la Raw Generation Expo, Editia VII

Ligia Pop

Multumim celor care ne-ati vizitat si tuturor expozantilor pentru interesul aratat! De asemenea multumim partenerilor nostri pentru mediatizarea evenimentului. Ne-am bucurat de mii de vizitatori, mai multi ca la editiile anterioare, si va asteptam cu drag si la urmatoarele editii.

Mai jos veti putea vedea un set de poze realizate la editia a VII-a a expozitiei noastre, care a avut loc duminica 11 mai in Bucuresti la Rin Grand Hotel. Acest eveniment se intampla odata pe an in preajma lunii mai, si pe viitor cand bebelusa noastra va mai creste, va reveni la doua editii pe an, asa cum a fost de la inceput.

Castigatoarea premiului cel mare al tombolei (un storcator prin presare la rece Greenis oferit de Obio.ro) a fost doamna Simona Biris din Bucuresti, pe care o puteti vedea mai jos intr-o poza impreuna cu noi si cu sotul ei. Restul castigatorilor sunt listati la website-ul oficial Raw Generation Expo.

Raw Generation Expo

 

 

 

Lansarea cartii „Jurnal de Sarcina” in Bucuresti
Evenimente

Lansarea cartii „Jurnal de Sarcina” in Bucuresti

Ligia Pop

Update 2016: Cartea are acum o noua coperta si mai multe informatii decat prima editie, iar aici gasiti detalii. Exista si volumul II si aici gasiti detalii.

Diseara la ora 7 va invitam cu drag la Libraria Humanitas de la Cismigiu (B-dul Regina Elisabeta nr. 38, Bucuresti) pentru lansarea noii mele carti, „Jurnal de sarcina: sfaturi pentru o nastere naturala si un bebe sanatos„. Veti avea parte de gustari delicioase raw de la Delicious Raw si Rawcoco si de o discutie interesanta despre acest timp minunat din viata unei femei. Evenimentul este organizat de Curtea Veche Publishing. Ne vedem acolo!

Editat 15.05.14: Pozele de la lansare sunt postate aici.

Afis Lansare Jurnal de Sarcina

De Vorba cu Ligia – 5 mai 2014
Emisiunea "De Vorba cu Ligia"

De Vorba cu Ligia – 5 mai 2014

Ligia Pop

Va prezentam trei lucruri importante in acest episod:

  1. Noua mea carte „Jurnal de Sarcina: Sfaturi pentru o Nastere Naturala si un Bebe Sanatos„, a fost publicata de editura Curtea Veche si se poate gasi in toate librariile din tara si la Raw Vegan Mall.
  2. Va fi o lansare de carte pentru „Jurnal de Sarcina” pe data de 12 mai la ora 19 la Libraria Humanitas in Cismigiu, B-dul Regina Elisabeta nr 38, Bucuresti, unde veti avea parte de o discutie interesanta plus gustari delicioase raw de la Rawcoco si Delicious Raw.
  3. Va asteptam cu drag la Raw Generation Expo! Editia VII va avea loc aceasta duminica pe 11 mai, intre orele 10-19 la Rin Grand Hotel in Bucuresti. Sunt peste 100 de expozanti cu produse, aparataj si preparate delicioase raw!
  4. Am adus impreuna adresele de email si telefoanele clientilor nostri de la Raw Vegan Mall si de la site-ul Ligiei pentru a putea comunica mai bine cu voi. O sa primiti mesaje infrecvente de la noi, prin email si poate si pe telefon, cam unul la 2-3 luni, prin care o sa va comunicam stiri importante. In fiecare mesaj email va fi un link pentru dezabonare si va invitam sa-l folositi fara suparare daca nu doriti sa va deranjam. Pentru dezabonare la alertele pe telefon, trebuie doar sa dati reply si sa ne cereti sa va luam jos de pe lista. Repet, nu vrem sa va suparam cu mesaje nedorite, si nici noi nu ne suparam daca vreti sa va dezabonati. Vrem ca sa primiti mesajele noastre doar daca le doriti.

Am fost intrebati daca se pot vedea pagini din carte, pentru cei nerabdatori care inca nu au ajuns prin librarii. In video am pus secvente intregi cu ea, aratand design-ul, cuprinsul, discutand despre ce sfaturi contine si cum poate ajuta oamenii. De asemenea puteti viziona pagini din ea pe website-ul editurii Curtea Veche, unde au fost postate la rezolutie mare.

Vizionare placuta!

De Vorba cu Ligia – 22 mai 2013
Emisiunea "De Vorba cu Ligia"

De Vorba cu Ligia – 22 mai 2013

Ligia Pop25 comentarii

Va prezentam cu bucurie al patrulea episod al emisiunii „De Vorba cu Ligia„, unde puteti viziona o discutie inedita intre Ligia si Raoul despre Sophie, despre Raw Generation Expo, despre raw food si despre noua carte lansata de Ligia, a doua editie de „Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie„, publicata de editura Curtea Veche.

Segmente:

  • Despre Sophie si viata in trei incepand cu minutul 00:22
  • Discutie si secvente video de la ultima editie de Raw Generation Expo la minutul 11:12
  • Discutie despre gustul alimentatiei raw vegane si asa-numitele „carente” care pot interveni la minutul 19:21
  • Anunt surpriza despre urmatoarele editii de Raw Generation Expo la minutul 32:44
  • Prezentarea noii carti de „Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie” la minutul 38:03

Vizionare placuta!