Din cauza informatiilor trunchiate pe care le detin, multe persoane elimina complet sarea din alimentatie. "Sarea in bucate" este esentiala atat pentru a conferi gust mancarurilor noastre, dar si pentru aportul de anumiti nutrienti necesari pentru corp si nu provoaca tensiune, conform studiilor prezentate de Dr. Sam Robbins in video-ul de mai jos. Chiar si cei care… Citește în continuare Sarea de masa sau sarea de ocna?
Etichetă: minerale necesare
Importanta zincului in alimentatia noastra
Supranumit si "mineralul frumusetii" zincul este renumit pentru capaciatea de mentinere a aspectului sanatos al pielii, unghilor si a parului. Este interesant sa aflam care e doza necesara si de unde ne putem "aproviziona rezervoarele". Zincul ajuta in cresterea si formarea oaselor si la mentinerea energiei. Are rolul de a intari sistemul imunitar, ajutandu-l in… Citește în continuare Importanta zincului in alimentatia noastra
Ligia Pop 