Foarte multe persoane ne-au intrebat cum integram superalimentele in alimentatia zilnica? Exista cateva variante: Luam superalimente sub forma de tablete, pe care le puteti cumpara AICI; Le adaugam in smoothies; Le adaugam in sucurile verzi; Le adaugam in prajituri raw; Le presaram peste salate; Le consumam amestecate cu alte superalimente, precum indulcitori naturali raw cum… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Miere raw cu superalimente
Etichetă: spirulina
Sorbet rapid de toamna
Va recomand un sorbet delicios, foarte rapid de facut si extrem de bogat in nutrienti. Noi trei, eu, Raoul si fetita noastra Sophie, ne-am delectat toata vara cu diverse feluri de inghetate lichide si solide raw vegane. Aceasta este reteta care ne-a placut cel mai mult si am preferat sa o lasam asa, adica mai putin… Citește în continuare Sorbet rapid de toamna
Chlorella si Spirulina, suplimente nutritive fara egal
Multi dintre noi am tot auzit de beneficiile algelor blue-green, cum ar fi Chlorella si Spirulina - alimente recomandate de cei de la Nasa ca fiind alimentele viitorului. Ele aduc echilibru in corp, indiferent daca aveti o alimentatia traditionala, daca asteptati un copil, daca alaptati sau chiar si pentru copilasi trecuti de 6 luni. Nu… Citește în continuare Chlorella si Spirulina, suplimente nutritive fara egal
Ligia Pop 