Din proprie experienta va spun ca uleiul de masline de calitate, face miracole pentru corp. De la varsta de 14 ani, am folosit doar ulei de masline pentru corp si fata, fara sa folosesc alte creme si cosmetice chimice gasite la acea vreme. Efectele nu au intarziat sa apara si din cauza folosiri uleiului de masline, pielea mea a devenit bine hidratata si multe riduri au fost prevenite. Nu pot afirma ca am tenul sau pielea corpului perfecta, dar eu sunt multumita de aspectul pielii mele si sunt convinsa ca s-a datorat alegerilor facute inca din tinerete. Dupa fiecare dus, doar dupa ce porii era curati si deschisi, imi masam ulei de masline pe intregul corp folosind doar cateva picaturi de ulei de masline pana ce pielea le absorbea total. Daca cumva era in exces, ma sterteam cu un servetel de hartie sau prosop.
- In timp de iarna cand afara erau gerurile cumplite de Dobrogea, imi aplicam pe fata inainte de a iesi din casa doar cateva picaturi de ulei dupa care imi simteam pielea foarte protejata.
- Daca se intampla vreodata sa am maini sau calcaie crapate imi aplicam seara un strat mai consistent si imi puneam sosete de bumbac in picioare sau manusi de bumbac in maini. Efectul era superb, dimineata aveam pielea de bebelus.
- Efectul dorit se realizeaza doar daca folositi ulei de calitate, presat la rece si pastrat la rece. Scoateti intr-o sticla doar o cantitate mica si restul pastrati la frigider. Uleiul real se va intari complet, insa il puteti scoate la temparatura camerei cand aveti nevoie sa mai completati sticla goala.
- In timp, dupa varsta de 25 ani (2004), am inceput sa folosesc uleiul de cocos presat la rece, de neem sau alte uleiuri miraculoase, pe masura ce le descopeream, cat si cosmetice bio.
Ligia Pop 
As propune si niste alternative la uleiul de masline ( am aflat cu dezamagire ca este cel mai contrafacut ulei din lume ): untul de cacao pur si uleiul de cocos. Eu le folosesc atat pt. corp , cat si pentru fata. Le putem imbogati cu cateva picaturi de ulei de catina si de migdale( f. bune pt in jurul ochilor, se gasesc la plafar si nu sunt prea scumpe).Bineinteles pt. cine are surse proprii si sigure de ulei de masline presat la rece si acesta este minunat in cosmetica si nu numai. Am inteles ca in Italia inca mai exista tarani care isi fabrica propriul ulei de masline, la prese , asa cum se facea candva.
ApreciazăApreciază
Wow, multumim Mirela. Sunt binevenite orice sfaturi, fiindca de multe ori chiar avem nevoie de indrumari. Merci mult inca odata.
ApreciazăApreciază
Buna ziua!va deranjez si eu cu marele meu OF!!grasimea!de cativa ani si mai exact din 2006 in urma chimioterapiei m-am pricopsit cu vreo 30 de kg luate int-un an si de care nu mai pot scapa.M-am ales si cu o steatoza hepatica tot din aceleasi cauze.Eforturile mele s-au dovedit a fi niste mari esecuri.De 2 luni am renuntat la paine definitiv,mananc salata de varza [legume in general] in stare cruda mai ,consum cate un piept de pui la gratar,cate un ou fiert,iau suplimente de fibre-psyllium husk-si cu toate astea nu slabesc nici un gram .Oscilez intre un kg minus sau plus.am renuntat si la sare,fara mezeluri ,prajeli,dulciuri f ocazional,Poate va intrebati de ce nu zic de miscare nimic?Ei bine fac si miscare dar asta consta in ex cu gantere si abdomene..Am un handicap locomotor si mersul pe jos este limitat.cam atat cred ca pot spune despre marea mea problema ,va multumesc pt atentia acordata si daca aveti timpul necesar dati-mi un sfat va rog.Multumesc o zi buna
ApreciazăApreciază
Buna Vera,
Imi pare rau sa aud de marile probleme cu slabitul. Eu nu sunt nici nutritionist terapeut, nici specilist in domeniu, insa pot sa iti dau cateva sfaturi. Ceea ce faci este bine, insa o sa te rog ca dupa ora 5 sa nu mai mananci nimic, doar apa si poate un grapefruit, sau un kiwi mic, sau doar suc verde recomandat la site-ul meu. De asemenea retetele gasite la site-ul meu vor da o diversitate dietei tale si te vor ajuta sa si slabesti. Dupa-amiaza dupa 2 niciodata sa nu consumi grasimi de nici un fel, ulei numai spun, chiar si piept de pui slab. Daca consumi nuci/migdale/caju/seminte de fl. soarelui, niciodata prajite ci doar in stare cruda. Toate se vor pune la inmuiat in prealabil, cu exceptia semintelor crude fl. soarelui.
Nu stiu cum stai cu lactatele, insa trebuie sa dispara din dieta ta. Migdalele si semintele de susan, au mai mult calciu si se asimileaza mai usor decat de la lactate. Eu n-am probleme, niciodata n-am avut lipsa de calciu. Eu una cum adaug doar branza telemea in dieta, si numai spun de lapte la care am renuntat de mult, imediat ma ingras si ma duc spre 55. Am de 5 ani, la 1,64 inaltime in jur la 50-52 kg si ma duc mai sus doar daca mananc brazeturi, casvaluri.
Ma gandesc acum ca daca nu prea poti sa mergi mult pe zi, asa cum face romanul, kilometrii pe zii, poate ai probleme si cu constipatia si asta te impiedica sa elimini toxinele dar si sa slabesti. Incearca sucul verde neaparat, frunze multe diverse si un fruct doua, asa ca o inghetata verde delicioasa in sa miraculoasa. Chiar de curand am posta un articol despre o cititoare care s-a vindecat de o constipatie care o avea de 18 ani prin sucul verde/smoothie. Iti dau link-ul cu retete si info de preparare. Trebuie sa ai un blender peste 800W putere, gen Philips. Cele de mai jos, nu vor avea puterea sa macine frunzele si tot continutul.
https://ligiapop.com/2009/04/24/importanta-sucului-verde/
Numai bine, si tine-ma la curent.
Ligia
ApreciazăApreciază
Buna Ligia iti multumesc foarte mult pt raspuns ,pot sa-ti spun ca de azi dimineata casc ochii pe aici sunt tare incantata despre tot ce citesc ,eu chiar sunt o iubitoare de legume fructe,mai ales dupa ce am vazut atatea filmulete despre scrificarea animalelor,despre ce zace in colonul nostru,si mai ales sunt convinsa ca suntem ceea ce mancam.Imi este mai greu sa adopt un stil de viata mai radical dar cred ca nu imposibil Imi trebuie vointa in primul rand si putere sa ignor comentariile sotului care ar zice:FIGURI! M-ai intrebat despre lactate, ce sa spun nu consum de felul meu lapte,iaurt, am ceva repulsie la vederea lor,branza este scoasa din lista de mult pt ca face rau la burtica,si uite kiar acum 15 min am baut primul pahar de „suc verde”.Am pus si eu ce am avut:lamaie ,varza ,mar ,patrunjel,bunicel mai incerc.Oricum multumesc inca o data tare mult pt raspuns si toata admiratia pt vointa ta.Felicitari,o zi buna!
ApreciazăApreciază