De ce îmi schimb anumite afirmații?

In decursul timpului, multi cititori mi-au spus ca nu inteleg de ce anumite afirmatii legate de nutritie mi s-au schimbat din 2009 incoace.

Mereu va spun ca trebuie sa fim informati la zi, sa ne documentam, sa studiem anumite subiecte intens si sa facem tot posibilul sa nu ne lasam dusi de valul informatiilor trunchiate transmise pe internet sau in mass-media. Cand aveti dubii despre un subiect, faceti asa cum fac si eu, luati-va timp si saptamani intregi studiati cautand doar surse viabile si apelati cu intrebari la specialisti internationali cu experienta in domeniu. Panica intervine atunci cand simti ca nu detii controlul si acelasi lucru se aplica si la informatii despre un stil de viata echilibrat. De aceea, este vital sa ne tinem mereu la curent cu tot ce se intampla in acest domeniu.

Legat de supararea celor de care v-am spus mai sus, explicatia este simpla: informatiile nutritionale la care am avut eu acces in 2009 spre exemplu, erau cam tot ce se stia in domeniu la acel punct si au devenit parte din trecut. In decursul anilor si urma multor studii recente, unele pareri s-au schimbat, iar de aici au intervenit si schimbari in afirmatiile mele. Timpul trece iar informatiile se schimba!

Doar un exemplu: inca de pe atunci se stia ca semintele de in, pentru a fi folosite de catre corp, trebuie inmuiate in prealabil si consumate doar sub forma de gelatina, chiar daca multi le consumau la acel punct intregi, fiindca nu citisera aceasta informatie chiar postata de mine pe site-ul meu. Greseala se repeta si azi cand multi din exces de zel cauta sa le rasneasca, fara sa le inmoaie, sperand ca vor putea fi folosite de catre corp. Din pacate, doar din gelatina aceea corpul poate extrage ceea ce are nevoie, acelasi lucru fiind valabil si la semintele de chia.

Si revenind la discutie, informatiile se schimba dragilor si, prefer sa va ofer informatii de ultima ora, decat sa ma tin cu dintii de o idee si sa va ofer informatii invechite. Scopul meu nu este sa-mi mentin pozitia din 2009 cand am inceput site-ul, ci sa va ofer informatiile la care am eu acces si care v-ar putea ajuta si pe voi. Doar ca idee, mereu intru la articolele mele si le modific, conform ultimelor studii la care am acces si care de multe ori nu sunt disponibile publicului larg sau se pot obtine contra cost. Cei care ati citit articole postate de mine acum cativa ani ar trebui sa le recititi, fiindca sigur veti descoperi informatii noi.

Cele mai noi informatii la care am avut acces pana in 2016, le gasiti oricum in ghidul de mai jos „Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa”, volum dedicat tuturor, indiferent de alimentatia aleasa, fiindca am inclus sfaturi de foarte mare ajutor care noua ne-au transformat calitatea vietii in ultimii 15 ani. Sfaturile si mai recente, le veti gasi in urmatoarea mea carte la care lucrez acum si care sper sa fie pe piata in primavara lui 2018.

Sfaturi pentru o viață mai sănătoasă

Coperta ediției a doua a acestei cărți

Va doresc sanatate!

3 comentarii la “De ce îmi schimb anumite afirmații?

  1. Te salut cu mare drag, Ligia draga. Nu cred ca as avea cuvintele potrivite pentru a-mi arata bucuria de a fi printre cei ce au intrat in lumea ta, atat interesanta si plina de minunate sfaturi pentru a-mi imbunatati starea de sanatate sau pentru a o mentine. Desi nu am adoptat stilul de viata „raw vegan”, am preluat ceva retete, le-am incercat, unele mi-au placut, unele mi s-au parut ciudate la gust, dar probabil ca gustandu-le din cand in cand, voi ajunge sa le savurez.Tinand post de doua ori pe saptamana de catva ani, am gasit ca o diversificare a bucatelor in aceste zile vor fi binevenite si chiar asa a fost.In concluzie, voi urmari in continuare tot ce vei posta cu mare curiozitate. Desigur, datele despre acest stil de viata, se improspateaza mereu si totul cred ca va merge spre mai bine. Multumesc pentru mesajele pe care le primesc de la tine si iti doresc tie si familiei tale sanatate.

    Apreciat de 1 persoană

Ce crezi despre acest subiect?

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: