Aveti o lista de afectiuni? Aveti nevoie de un reset major cat de curand!

Cele scrise mai jos nu sunt pareri personale, ci reprezinta o sinteză la conferinte medicale tinute de zeci de medici, la zeci de studii si carti medicale citite in domeniu in ultimii 20 de ani de cand ma informez. Sunt informatii generale, nu apartin nimanui ca sa fiu obligata sa numesc sursa, disponibile pentru publicul larg de atatia ani!

In ultimii 18 ani de cand sunt in legatura cu voi toti din toate colturile lumii care m-ati urmarit din 2006 incoace, am fost uimita de cat de multa durere este in jur.

Dragii mei, problema este ca asa cum spuneam si in acest articol, indiferent de alimentatie, toti suferim de ceva mai mic sau mai mare, care nu sunt stari normale. De ce, fiindca indiferent cat am face, tot suntem afectati din cauza poluarii atat de mare din jurul nostru si da, ne-ar fi mai rau daca nu am face totusi nimic. Pe langa asta, prezenta parazitiilor, a metalelor grele si a celor radioactive create de om, dar si din cauza radiatiilor electromagnetice cauzata de atatea device-uri, radiatii care pulseaza la orice secunda si ne afecteaza la nivel celular mai mult decat va dati seama.

In plus, alimentele nu se mai pot compara cu cele de acum 100 de ani dar si corpurile noastre s-au slabit si nu se mai pot regenera asa cum e normal si cel mai important, starea noastra de spirit nu este tocmai buna. In acest articol discut ce importanta are mintea in starea noastra de sanatate.

Daca doriti schimbari, trebuie facuta o schimbare majora in tot stilul de viata. Daca aveti afectiuni grave, ideal ar fi sa cereti ajutorul unui centru specializat cum ar fi Nera sau ImunoMedica. Daca reusiti, nu e nevoie sa mentionati de mine fiindca eu nu castig nimic din asta. Pana ajungeti acolo, va pot oferi cateva sfaturi date de medici din SUA pacientiilor lor.

Se elimina alimentele care agraveaza situatia: zaharul chiar si cel natural si fructele dulci, glutenul si orice produs de panificatie si patiserie, chiar si cele de casa, lactatele pasteurizate (se inlocuiesc cu un procent mic de lactate fermentate in casa), orice aliment ambalat cumparat din comert.
Se practica postul intermitent si se mananca cat mai putin, ideal 2-3 soiuri diferite de la zi la zi de frunze comestibile din flora spotana (cate 4-5 frunze pe zi din fiecare) care sunt mult mai bogate in nutrienti comparat cu cantitati mari de legume si fructe. Aici gasiti multe articole si retete pe aceasta tema.
Se consumă cantități cat mai mici de alimente acide, cum ar fi mai toata mancarea gatita, chiar si cea cu vegetale, semintele coapte, alunele si nucile coapte, uleiul din comert etc. – toate acestea hranesc aciditatea si inflamatia din corp si grabesc procesul de imbatranire.
Nu se consuma prajeli „sanatoase” precum snitelele din soia care oricum este toxica si nu este pentru consum uman, chiftele vegetale, falafel (pe care il ador si eu, insa il consum odata pe an si nu saptamanal). Sa nu credeti ca daca acestea sunt „coapte” in cuptor cu putin ulei, nu intra la categoria preparate prajite. In cuptor tot in ulei le puneti la „copt” si absorb si mai multa grasime ca procesul este mai lent. Termenul de copt se aplica atunci cand nu adaugam deloc ulei si folosim aceasta hartia de copt ecologica, neinalbita cu clor si fara chromium, un metal folosit in hartia de copt conventionala. Daca va e pofta de prajeli si nu puteti rezista, faceti tot posibilul sa le consumati cat mai rar.
Se consuma multe frunze verzi, ideal din flora spontana, care sunt mult mai bogate in nutrienti comparat cu legumele obisnuite care ar trebui consumate în cantități foarte mari ca să putem acoperim necesarul de nutrienti, pe când la plantele din flora spontană și câteva frunze sunt suficiente, fiindcă sunt nutrienții concentrați. Pentru mai multe detalii despre plante comestibile considerate buruieni sau flori comestibile, gasiti gratis la sectiunea „Plante Comestibile” care cuprinde multe articole si retete cu plante comestibile.
Nu folositi apa de la robinet pentru gatit daca nu este filtrata. Prin fierbere se concentreaza toate substantele folosite la dezinfectarea apei, metalele grele, pesticidele, erbicidele, substantele radioactive iar multe din ouale de paraziti rezista la temperaturi de fierbere.
Se fac 2 detox-uri de metale grele si deparazitari pe an care sunt cele mai importante din aceasta lista. Aici gasiti detalii. Multi care au diverse afectiuni vad rezultate remarcabile dupa o tura sau mai multe de deparazitari si detox de metale grele.
Se fac deparazitări lungi si de mai multe ori pe an, fiecare să dureze 4-5 luni așa cum descriu în acest articol.
Se face miscare zilnica, cel putin o ora de mers rapid. Cand stati sa va relaxati, sa aveti o minge de tenis pe care sa o miscati cu talpa piciorului cat si benzi elastice pentru flexibilitatea palmelor.
Se iau doze suficiente de suplimente despre care se stie ca sunt antiinflamatoare naturale: omega 3, vit. D3+K2 cel putin 5000 unitati, vit. C, probiotice, electroliti care sunt vitali pentru echilibrarea corpului cat si cele recomandate in acest articol.
Timp limitat pe telefon, tableta si se tin cat de departe de corp. Wifi-ul sa fie oprit noaptea si sa nu fie dormitorul langa router-ul vecinului sau bucataria lui, ca poate are plite cu inductie care la fel radiaza prin pereti, contor inteligent ori sistem general pentru functionarea intregului apartament pe Wifi sau alte dispozitive care emit radiatii puternice. Verificati mereu daca s-a instalat vreo noua antena in cartier sau vreo statie de inalta tensiune, fiindca chiar si cele de la 1 km distanta emit radiatii electromagnetice. Problema este ca de multe ori, emit si mai multe radiatii din cauza unor defectiuni neidentificate. Cautati sa va sigilati dormitorul cel putin cu folie de aluminiu de constructii, la rola si ulterior sa puneti rigips sau ce alegeti. In felul acesta semnalul nu va mai patrunde si nici semnal nu veti avea cel putin in dormitor.
Nu dormiti cu telefonul sau orice dispozitiv electric in camera sau daca le aveti, scoateti-le din priza. Mutati-va patul cu capul la nord, fiindca asa recomanda multi medici in alte tari pentru un somn odihnitor.
Trebuie eliminate substantele chimice din casa: detergentii, clorul si toate substantele de curatat care nu curata casa ci o intoxica cu chimicale, fara sa aiba vreun efect de dezinfectare, cosmeticele, vopseaua de par, cremele de corp, gelurile de dus etc – tot ce e chimic care agraveaza total situatia. Acestea pot fi inlocuite cu variante mai naturale facute in casa sau cumparate de la persoane care se ocupa de asa ceva. Aici găsiți din 2010 alternative curate la toate.
Tot ce aveti in jurul vostru, chiar si covoarele si perdelele sintetice, canapelele pline de mucegai si acarieini, toate emana noxe nocive. AICI gasiti un articol pe tema asta.
Trebuie sa se poarte doar fibre naturale pe piele, fara fibre sintetice, polare, poliestere si altele care impiedica porii sa respire natural, fara sa ii blocheze cu microplastice provenite de la fibrele sintetice. AICI gasiti detalii despre acest subiect.
Si lista ar continua, insa ma opresc aici si va las pe voi sa va educati in acest sens, citind cele peste 800 de articolele gratis de pe acest site sau din cele 9 carti ale mele de sanatate, pe care le gasiti online sau in librarii.

Cele doua carti de mai jos, din cele 10 carti pe care le-am scris in total, o sa va fie de mare ajutor. Cartile se gasesc in librariile bine aprovizionate din toata tara si cel mai sigur online. AICI gasiti lista cu cartile mele si link-uri catre cateva din magazinele mari care le au, cum ar fi eMag, Libris, Carturesti etc.

Acestea au fost livrate din 2010 in toate colturile lumii si pot fi livrate si international de catre mai multe magazine online de mai sus.