Va prezint o reteta simpla de smoothie de iarna pregatita cu ajutorul unui storcator prin presare la rece. Intr-o alimentatie sanatoasa este important sa nu consumati zilnic aceleasi alimente tot timpul, ci sa aveti o diversitate mare de la zi la zi, de la saptamana la saptamana, in asa fel incat corpul sa primeasca o paleta… Citește în continuare Smoothie din pomelo si vlastari de floarea soarelui
Ligia’s Kitchen: Salata raw de spaghetti vegetale
O rețetă pe care v-am prezentat-o la demonstrațiile culinare fizice din 2010. Un nou episod de Ligia’s Kitchen in care va voi prepara o reteta delicioasa de spaghetti vegetale din dovlecei proaspeti. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Salata raw de spaghetti vegetale
7 greșeli care se fac când se folosește usturoiul ca și antibiotic
Usturoiul este folosit in medicina de peste 3.000 de ani. Acest antibiotic antic este recunoscut si este laudat atat de comunitatea cercetatorilor din intreaga lume cat si de catre medicii naturisti. Mai jos sunt cateva greseli comune atunci cand folosim usturoiul pe post de antibiotic. Greșeala numărul 1: Gătirea usturoiului Usturoiul contine alicina, care este supranumit si ingredient… Citește în continuare 7 greșeli care se fac când se folosește usturoiul ca și antibiotic
Salata de spanac cu alge dulse
Va prezint o salata delicioasa de alge marine si spanac proaspat, care poate fi consuma in orice anotimp alaturi de orice preparat raw sau gatit. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele… Citește în continuare Salata de spanac cu alge dulse
De Vorba cu Ligia – 11 ianuarie 2015
In acest episod vom discuta o parte din noutatile anului 2015, dupa cum urmeaza: Lansarea unei categorii de produse recomandate de Ligia Pop, Datele expozitiilor din anul acesta, Tiparirea noii carti intitulata "Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa", Lansarea noului design si a platformei noi pentru Raw Vegan Mall, Lansarea unui program nou de servicii de consultanta… Citește în continuare De Vorba cu Ligia – 11 ianuarie 2015
Ligia Pop 