Va recomand cu caldura acest smoothie intaritor si racoritor, datorita continutului mare de vitamine si minerale, provenite atat din capsuni cat si din superalimente. In ceea ce priveste superalimentele stim ca acestea sunt pudre din plante, radacini, frunze sau flori medicinale din medicina romaneasca, ayurvedica sau cea chineza. Si de ce am introduce zilnic superalimente in… Citește în continuare Smoothie din capsuni si superalimente minune
Categorie: Retete Raw Food
Salata minune
Salatele cu dressinguri bogate sunt pentru mine o varianta rapida pentru o masa de pranz sau de dupa-amiaza. De aceea de curand am pus impreuna o reteta exceptionala pe care vreau sa vi-o impartasesc. Am folosit o sumedenie de frunze delicioase, proaspat culese din gradina si 2-3 feluri de vlastari, proaspat scosi din germinator. Pentru retete sanatoase,… Citește în continuare Salata minune
Laptele de cocos cu mirodenii alese
Voi continua seria retetelor preparate cu ajutorul blenderului si astazi va propun, sa facem un lapte vegetal cu cateva ingrediente minune si anume, nuca de cocos, turmericul, cuisoarele si scortisoara. De ce am consuma turmeric, nuca de cocos si condimente precum cuisoarele si scortisoara? Turmericul Chiar daca de mii de ani in culturile orientale turmericul a… Citește în continuare Laptele de cocos cu mirodenii alese
Salata probiotica cu avocado si vlastari
De mai multi ani folosesc o combinatie foarte interesanta dupa gustul meu, dintre avocado, varza murata si vlastari. Le consum ori sub forma de sandwich sau sub forma de salata si totusi, de ce imi place asa de mult? Varza proaspat murata este pentru mine un intaritor al sistemului digestiv si al sistemului imunitar, prin… Citește în continuare Salata probiotica cu avocado si vlastari
Iaurt raw vegan din nuci tinere de cocos
Poate ati vazut ca de cativa ani prin supermarket-urile din Romania au aparut "young coconuts" sau nuci de cocos tinere, care au o pulpa usor de curatat, delicioasa si un lichid racoritor si bogat in nutrienti, total diferit de ruda lui, nuca matura, pe care o cunoastem cu totii. Din anii 2000 erau cunoscute si… Citește în continuare Iaurt raw vegan din nuci tinere de cocos
Ligia Pop 