Ati inceput sa faceti pasi spre o viata mai echilibrata, insa v-ati poticnit si v-ati intors la obiceiurile vechi? Doriti ghidare pentru a face pasi pentru un stil de viata mai sanatos? In acest scop am creat un pachet de consultanta privata prin telefon sau prin email, in care veti primi informatiile de care aveti nevoie.… Citește în continuare Consultanta privata cu Ligia Pop
Categorie: Sfaturi Sanatate
Lucruri care trebuie stiute despre superalimente
In calitate de consultant in nutritie, zilnic mi se pun multe intrebari legate de alimentatie fiindca pentru multa lume, a se hrani sanatos este inca un nou alfabet. Superalimentele sunt pentru mine niste miracole, insa exista si multe "guri" care incearca sa le scoata din topul alimentelor care ajuta la mentinerea sanatatii si sa le plaseze intr-un… Citește în continuare Lucruri care trebuie stiute despre superalimente
7 greșeli care se fac când se folosește usturoiul ca și antibiotic
Usturoiul este folosit in medicina de peste 3.000 de ani. Acest antibiotic antic este recunoscut si este laudat atat de comunitatea cercetatorilor din intreaga lume cat si de catre medicii naturisti. Mai jos sunt cateva greseli comune atunci cand folosim usturoiul pe post de antibiotic. Greșeala numărul 1: Gătirea usturoiului Usturoiul contine alicina, care este supranumit si ingredient… Citește în continuare 7 greșeli care se fac când se folosește usturoiul ca și antibiotic
De ce ne temem de cruditati?
Cu totii stiti de cartea cu retete pentru copii de toate varstele si intreaga familie, care contine peste 165 de retelele sanatoase pentru diversificare si copii mai mari, retete raw si vegane gatite. Acolo veti gasi raspunsul la multe "mistere culinare", cat si cele de mai jos. Pe langa toate, cartea este bogata in sfaturi si idei… Citește în continuare De ce ne temem de cruditati?
Legatura dintre gluten si carentele nutritionale
Acum ca niciodata, tot mai multe persoane se imbolnavesc mai usor, au multe intolerante, sensibilitate si intoleranta la gluten, plus multe altele. Cauza sunt foarte mult insa o sa amintesc decat cateva aspecte care influenteaza sanatatea noastra. Cu totii stim ca boala intervine intr-un corp care are un pH acid si aici vedeti mai multe detalii. Din… Citește în continuare Legatura dintre gluten si carentele nutritionale
Ligia Pop 