Stim cu totii ca sanatatea interioara nu tine doar de alimentatie, ci de tot complexul: minte, trup si suflet. Sanatatea sufletului e poate mai importanta ca alimentatia si de aceea, trebuie sa avem mare grija ce gandim in orice moment al zilei. Daca avem o alimentatie bogata in cruditati (alcalina) si corpul nostru va tinde… Citește în continuare 5 pastile de sanatate – 18 iulie 2016
Categorie: Sfaturi Sanatate
Ce vase alegem pentru gatit?
Fiindca doar un procent mic de raw foodisti din intreaga lume consuma 100% raw food, e bine de stiut ca marea majoritate consuma procentul ideal de 75% raw food si restul gatit (la alegere). De aceea m-am gandit sa va prezint alternative pentru vasele de gatit toxice aflate pe piata lumii. De peste 30 de… Citește în continuare Ce vase alegem pentru gatit?
Mesajul transmis prin cartile mele
Din 2006, de cand am inceput sa promovez un stil de viata mai sanatos, pe langa cei care mi-au inteles mesajul am intalnit si multe alte interpretari ale stilului meu de viata. Mereu am fost transparenta si am explicat tuturor, ca mie nu-mi plac etichetele si ca nu am una anume. Alimentatia noastra este variata,… Citește în continuare Mesajul transmis prin cartile mele
Consultanta privata cu Ligia Pop
Ati inceput sa faceti pasi spre o viata mai echilibrata, insa v-ati poticnit si v-ati intors la obiceiurile vechi? Doriti ghidare pentru a face pasi pentru un stil de viata mai sanatos? In acest scop am creat un pachet de consultanta privata prin telefon sau prin email, in care veti primi informatiile de care aveti nevoie.… Citește în continuare Consultanta privata cu Ligia Pop
Lucruri care trebuie stiute despre superalimente
In calitate de consultant in nutritie, zilnic mi se pun multe intrebari legate de alimentatie fiindca pentru multa lume, a se hrani sanatos este inca un nou alfabet. Superalimentele sunt pentru mine niste miracole, insa exista si multe "guri" care incearca sa le scoata din topul alimentelor care ajuta la mentinerea sanatatii si sa le plaseze intr-un… Citește în continuare Lucruri care trebuie stiute despre superalimente
