Stiati ca organismul nostru arde grasimitile in timp ce dormim? Acest lucru se intampla doar daca cautam sa avem un stil de viata echilibrat si totodata daca in timpul zilei am facut miscare, cel putin 30 de minute de miscare intensa si totodata daca deja dormim in intervalul orar 22-7. Ce inseamna 30 de minute… Citește în continuare Ajutati-va organismul sa arda grasimile
Categorie: Sfaturi Sanatate
Muzica pentru sufletul nostru
Muzica clasica consider ca este o alinare pentru stresul cotidian si exista atatea studii si publicatii care indica ca are efect terapeutic. Ascultandu-i tainele dupa o zi obositoare, agitata parca renasti si totodata iti da putere sa renasti. De fapt, ce e muzica? Nu este ea doar o insiruire de intervale si acorduri asezata spre… Citește în continuare Muzica pentru sufletul nostru
Ligia Pop 