Traim vremuri in care poluarea a luat amploare atat in orasele mari cat si in cele mici. Nu are rost sa discutam despre "chemtrails", despre care se stie din anii '90 cat de toxice sunt, cat si alte forme de poluare voita pentru imbolnavirea populatiei. Multi inca neaga aceste lucruri, insa dragii mei, asa cum… Citește în continuare Ridicati-va deasupra fricii! Intariti-va sistemul imunitar!
Etichetă: exercitiu fizic
Mancam sanatos si totusi ne imbolnavim?
Publicat 12 noiembrie, 2012 De multe ori am auzit acest text si multi nu pot sa inteleaga din ce motiv corpurile noastre sunt atat de sensibile la simple raceli, gripe sau alte feluri de boli care nu ne parasesc, in special atunci cand avem o alimentatie apropiata de natura. Fiindca trebuie sa intelegem ca mentalul… Citește în continuare Mancam sanatos si totusi ne imbolnavim?
Gimnastica Feței
Intotdeauna ne gandim sa ne exersam muschii corpului si mai mereu uitam ca si fata are 55 de muschi care trebuie exersati zilnic. Asadar, sa incepem saptamana cu cateva exercitii distractive prezentate de Jack Lalanne. Chiar daca exercitiile sunt amuzante, daca veti persista, veti ramane impresionati de rezultate. Sunt oameni care practica acest fel de exercitii,… Citește în continuare Gimnastica Feței
Orice nivel de activitate fizica ajuta la marirea duratei de viata
Orice fel de exercitiu fizic ne va ajuta sa incetinim procesul de imbatranire si sa evitam afectiuni apasatoare. Chiar si 30 de minute de miscare pe zi ajuta, sau munca in gradina, ori plimbarea cu pasi rapizi. Adevarul este ca pe masura ce inaintam in varsta, articulatiile devin mai rigide si daca ne lasam in… Citește în continuare Orice nivel de activitate fizica ajuta la marirea duratei de viata
Mersul pe jos: un exercitiu fizic complet?
Nu va bucurati prea mult, fiindca mersul pe jos nu este chiar un exercitiu complet. Mersul vioi intretine dar nu inlocuieste exercitiul intens care duce la arderea tesutului adipos. Este intr-adevar un exercitiu complex care iti ofera buna dispozitie, remediaza insomniile si actioneaza ca un masaj pentru sistemul digestiv si intestinul gros, prevenind constipatia. Cel… Citește în continuare Mersul pe jos: un exercitiu fizic complet?
Ligia Pop 