Mersul pe jos: un exercitiu fizic complet?

Nu va bucurati prea mult, fiindca mersul pe jos nu este chiar un exercitiu complet.  Mersul vioi intretine dar nu inlocuieste exercitiul intens care duce la arderea tesutului adipos. Este intr-adevar un exercitiu complex care iti ofera buna dispozitie, remediaza insomniile si actioneaza ca un masaj pentru sistemul digestiv si intestinul gros, prevenind constipatia. Cel mai bine ar fi sa cititi articolul cu pricina.

%d blogeri au apreciat asta: