Intotdeauna ne gandim sa ne exersam muschii corpului si mai mereu uitam ca si fata are 55 de muschi care trebuie exersati.
Asadar, sa incepem saptamana cu cateva exercitii distractive prezentate de Jack Lalanne, care a avut un stil de viata exemplar si care s-a bucurat de o viata sanatoasa pana la varsta de 96 de ani.
Ligia Pop este autor, consultant în nutriție și raw chef. A scris 9 cărți până în prezent, dintre care patru sunt despre o alimentație sănătoasă, trei despre nașterea și creșterea copilului, una despre trăirea practică a unei vieți sănătoase si alta este o metodă prietenoasă de pian pentru copii. Ligia este gazda show-urilor web "De Vorbă cu Ligia" și "Ligia's Kitchen", iar o parte din produsele folosite de ea le găsiți la Raw Vegan Mall (rawveganmall.ro).
Vezi toate articolele lui Ligia Pop
Multumesc Paula. Apreciez intotdeauna un comentariu pozitiv tinand cont ca marea majoritate a oamenilor sunt urmariti fara sa realizeze de negativism. Cu drag!
Draga Ligia, de ceva timp urmaresc site-ul tau cu mare interes, caci tot de ceva timp ma intereseaza alimentatia sanatoasa. M-am rugat Bunului Dumnezeu sa-mi indrepte pasii catre ceea ce e bun pentru mine. Si hoop! am aterizat aici, pe site-ul tau, site ce mi-a parvenit de la o amica prin e-mail. Deci, nimic nu e intamplator pe lumea asta, nu?
Tin sa-ti multumesc pentru tot ceea ce faci, esti un om bun, cu suflet neintinat si dornic sa faca bine in juru-i. Nu pot decat sa te incurajez sa continui, caci numai astfel iti faci tie insasi mult bine. Fii binecuvantata in continuare!
Ma bucur f mult sa te descopar! Am descoperit retetele tale si abia astept sa le incerc. Abia astept sa mi iau cartile tale!
Multa bafta in continuare si curaj cu ‘burtica’.
Natalia
Ligia Pop 
Mutumesc mult pentru acest material. Si dvs. sa aveti o saptamana frumoasa!
________________________________
ApreciazăApreciază
Buna Ligia,
Esti extrem de atenta si grijulie cu noi, cele care uneori mai uitam de lucrurile acestea atat de importante !multumesc,
ApreciazăApreciază
Multumesc Paula. Apreciez intotdeauna un comentariu pozitiv tinand cont ca marea majoritate a oamenilor sunt urmariti fara sa realizeze de negativism. Cu drag!
ApreciazăApreciază
Multumim Ligia. Sa fii binecuvantata!
ApreciazăApreciază
SUPERB FELICITARI ..LUCURILE MARUNTE SUNT ATAT DE IMPORTANTE E BINE CA NE MAI AMINTESTE CINEVA …GOD JOB..TINE-O TOT ASA..KISS SI BAFTA
ApreciazăApreciază
Draga Ligia, de ceva timp urmaresc site-ul tau cu mare interes, caci tot de ceva timp ma intereseaza alimentatia sanatoasa. M-am rugat Bunului Dumnezeu sa-mi indrepte pasii catre ceea ce e bun pentru mine. Si hoop! am aterizat aici, pe site-ul tau, site ce mi-a parvenit de la o amica prin e-mail. Deci, nimic nu e intamplator pe lumea asta, nu?
Tin sa-ti multumesc pentru tot ceea ce faci, esti un om bun, cu suflet neintinat si dornic sa faca bine in juru-i. Nu pot decat sa te incurajez sa continui, caci numai astfel iti faci tie insasi mult bine. Fii binecuvantata in continuare!
ApreciazăApreciază
Dorina, multumesc frumos pentru cuvintele tale incurajatoare! Iti multumesc ca ne esti alaturi si sa mult succes in continuare!
ApreciazăApreciază
Ma bucur f mult sa te descopar! Am descoperit retetele tale si abia astept sa le incerc. Abia astept sa mi iau cartile tale!
Multa bafta in continuare si curaj cu ‘burtica’.
Natalia
ApreciazăApreciază
Multumesc Natalia si bine ai venit!
ApreciazăApreciază