Arhive

Ligia’s Kitchen: Tortuleț de zmeură cu frișcă

Chiar daca toamna ne-a batut la usa, inca ne mai putem bucura de ingrediente proaspete si sanatoase, care ne intaresc corpul si ni-l pregatesc pentru iarna care va urma. Iubesc fructele de padure pentru proprietatile lor antioxidante, de aceea va propun inca o reteta racoroasa si energizanta: un tortulet de zmeura cu frisca.

Citește mai mult

Exerciții de dimineață pentru prevenirea durerilor de spate

Foarte multa lume se plange de dureri de spate, de tensiune la nivel cervical sau la gat sau ceafa, iar cauzele sunt foarte multe pornind de la: Trezire incorecta. Lipsa exercitiului fizic. Lipsa oxigenului din corp si faptul ca respiratiile noastre sunt foarte scurte, insuficiente sa aduca necesarul de oxigen pentru corp. Statul pe scaun […]

Citește mai mult

Gama de produse Organic India este în România

De cateva saptamani incoace, va povestesc despre gama Organic India si mi-am dorit sa va transmit detalii despre ceaiurile si suplimentele care m-au fascinat prin calitatea si eficienta lor si, pe care le folosim eu si familia mea. Ma bucur sa recomand produse din plante certificate organic ce trebuie apreciate la adevarata lor valoare nutritionala. […]

Citește mai mult

Exerciții simple pentru sănătatea ochilor

Sanatatea noastra cuprinde tot ansamblul, minte – trup – suflet si de multe ori uitam sa dam importanta si altor aspecte care nu tin de alimentatie. Trebuie sa ne protejam vederea ca pe cel mai pretios cadou care ne-a fost oferit! Problema cu noi este ca nu stim sa prevenim si intervenim doar cand ceva […]

Citește mai mult

De Vorbă cu Ligia – 9 iulie 2017

De Vorba cu Ligia

In aceasta emisiune veti viziona: Un interviu cu Brian si Anna Maria Clement, in care veti primi raspuns la cele mai frecvente intrebari pe care le primesc despre raw food din 2009 pana in prezent. Precum am discutat in emisiunea anterioara, co-directorii Institutului Hippocrates din SUA au venit in Romania la invitatia celor de la […]

Citește mai mult