Poate ati vazut ca de cativa ani prin supermarket-urile din Romania au aparut "young coconuts" sau nuci de cocos tinere, care au o pulpa usor de curatat, delicioasa si un lichid racoritor si bogat in nutrienti, total diferit de ruda lui, nuca matura, pe care o cunoastem cu totii. Din anii 2000 erau cunoscute si… Citește în continuare Iaurt raw vegan din nuci tinere de cocos
Etichetă: retete pentru copii
Prajitura raw „Immune Booster”
In acest video am sa va prezint o reteta delicioasa in care vom mixa atat gusturile toamnei de mar, dovleac, cu aromele iernii, cum ar fi scortisoara, cuisoarele si ghimbirul. Reteta este usor de pregatit si am vrut sa va arat ca se poate face atat blatul cat si crema doar cu ajutorul unui blender.… Citește în continuare Prajitura raw „Immune Booster”
Smoothie din pomelo si vlastari de floarea soarelui
Va prezint o reteta simpla de smoothie de iarna pregatita cu ajutorul unui storcator prin presare la rece. Intr-o alimentatie sanatoasa este important sa nu consumati zilnic aceleasi alimente tot timpul, ci sa aveti o diversitate mare de la zi la zi, de la saptamana la saptamana, in asa fel incat corpul sa primeasca o paleta… Citește în continuare Smoothie din pomelo si vlastari de floarea soarelui
Ligia’s Kitchen: Salata raw de spaghetti vegetale
O rețetă pe care v-am prezentat-o la demonstrațiile culinare fizice din 2010. Un nou episod de Ligia’s Kitchen in care va voi prepara o reteta delicioasa de spaghetti vegetale din dovlecei proaspeti. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Salata raw de spaghetti vegetale
Ligia’s Kitchen: Raw hummus din seminte de floarea soarelui
Vreti sa vedeti cum se prepara un hummus raw fara naut si tahini, doar din seminte de floarea soarelui? http://www.youtube.com/watch?v=dZFC4jXpq6U Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Raw hummus din seminte de floarea soarelui
Ligia Pop 