Arhive

Exerciții de dimineață pentru prevenirea durerilor de spate

Foarte multa lume se plange de dureri de spate, de tensiune la nivel cervical sau la gat sau ceafa, iar cauzele sunt foarte multe pornind de la: Trezire incorecta. Lipsa exercitiului fizic. Lipsa oxigenului din corp si faptul ca respiratiile noastre sunt foarte scurte, insuficiente sa aduca necesarul de oxigen pentru corp. Statul pe scaun […]

Citește mai mult

De ce ne temem de cruditati?

Cu totii stiti de cartea cu retete pentru copii de toate varstele si intreaga familie, care contine peste 165 de retelele sanatoase pentru diversificare si copii mai mari, retete raw si vegane gatite. Acolo veti gasi raspunsul la multe „mistere culinare”, cat si cele de mai jos.  Pe langa toate, cartea este bogata in sfaturi si idei […]

Citește mai mult

Noua mea dragoste: argila galbena

Siti foarte bine ca nu fac reclama decat gratuita, la produsele pe care le gasesc exceptionale si de aceea imi permit din nou sa va recomand un produs de care m-am indragostit: Argila Galbena de Algo. Se spune ca unele femei insarcinate au pofte ciudate cateodata, ca si-ar dori sa guste pietrele, pamantul, varul, aerul […]

Citește mai mult

Vreau sa mananc sanatos, cu ce sa incep?

Articol extras din cartea „Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa” pe care vi-o recomand cu mare caldura. Este un ghid spre un stil de viata sanatos care vă va clarifica multe intrebari si dileme.   Se spune ca alimentatia sanatoasa este costisitoare si nu oricine poate sa o adopte, insa oare chiar asa este? Multe familii din […]

Citește mai mult

Sarcina, o noua etapa din viata mea

Chiar daca am spus ca marea majoritate a sfaturilor le voi pastra pentru noua mea cartea Jurnal de Sarcina (sfaturi pentru sarcina, nastere naturala si primele luni din viata bebelusului), pe care o puteti gasi in librariile din toata tara, m-am gandit sa va impartasesc o parte din lucrurile pe care le-am aplicat pana in […]

Citește mai mult