Despre cafea obișnuita sau fără cofeină, s-a discutat mult si de aceea am sa punctez doar cateva lucruri. Sunt si multe guri si „studii” conduse tot de marile branduri de cafea, care sustin ca este un lichid benefic, insa mai multe sunt studiile care sustin contrariul. La fel si in studiile de mai jos, sunt prezentate mai multe bune dar si rele printre ele, ca de, asa e sistemul nostru in care binele e combinat cu raul…
Daca ar fi sa punem in balanta „beneficiile” care din punctul meu de vedere nu sunt relevante, partile rele castiga si sunt mult mai multe, si chiar nu se merita sa mai pastram cafeaua in alimentatie. Noi am renuntat acum 2 ani si nu vom mai pune gura pe ea niciodata, indiferent cat de bine miroase.
Doar la National Library of Medicine, cea mai mare organizatie mondiala de studii si rapoarte medicale, sunt peste 14.890 de studii pe care le gasiti AICI ca sa nu le mai mentionez pe toate. Treceti prin ele si chiar daca multe mai lauda cafeaua, printre aceste informatii veti gasi si elementele mentionate mai jos.
Ce efect are cafeaua cu sau fără cofeină asupra corpului uman?
- In primul rand ca este una dintre cele mai pesticizate/erbicizate culturi.
- Este pe lista alimentelor care contin cele mai multe aflatoxine, adica spori de mucegai, alaturi de arahide, nuci, seminte, faina si altele.
- Cafeaua scoate fortat mineralele din oase si dinti.
- Scade vederea si veti vedea tot mai in ceata, chiar daca o consumati fara zahar.
- Este responsabila pentru stari de anxietate si atacuri de panica conform studiilor de mai jos.
- Migrenele sunt in general pornite de la consumul de cafea, telemea, monosodiu glutamat (care este prezent in mai toate alimentele ambalate) si de o carenta majora de omega 3.
- Consumul de cafea este corelat direct cu cresterea pulsului si batailor inimii, dar si cu numarul de probleme cardiace, metabolice si endocrine.
- Afecteaza fertilitatea. Detalii gasiti in studiul din 2019 destinat acestui subiect, din care se pot intelege multe, chiar si pentru cei care nu sunt in aceasta categorie. Impactul este la fel si la adulti si la cei mai tineri, poate chiar mai rau la adulti, fiindca corpul nostru este si mai plin de toxine.
- Ataca sistemul digestiv si creaza conditia de colon permeabil, despre care se stie ca nu lasa suplimentele si nutrientii sa se absoarba asa cum trebuie.
- Deregleaza microbiomul si ii afecteaza functiile asa cum este mentionat in acest studiu din 2026.
- Deregleaza functia acidului gastric si creste cantitatea de acid, dand ulterior reflux gastric,
- Efect a la long neurodegenerativ, fiindca creaza inflamatie la nivel neuronal. Efect sigur si garantat de ceata mentala si dementa, mentionat in acest studiu din 2020.
Cu ce o înlocuim?
Căutați să o înlocuiți cu orice altceva, mai puțin cu ceai negru sau verde, care au același efect. In schimb scot și iodul din corp și după aceea dau continuu senzația de picioare reci.
Noi am înlocuit-o inițial cu cafeaua din cereale, pe care o făceam exact ca la o cafenea cu spuma și aspect de cafea, dar care am simțit că ne face la fel de rău fiindcă era aceea arsură care scoate oxigenul/apa din celulă.
Am încercat tot felul de mixuri fiindcă sunt disponibile tot felul de variante de latte cu turmeric, cacao însă chiar și variantele vegane sau bio ni s-au părut prea chimice. 
După aceea, am încercat o cacao caldă făcută în blender cu apă caldă, caju sau migdale, cacao crudă (nu cea din comerț fiindcă nu e cacao reală ci este înmulțită cu tot felul de pudre îmbogățite cu arome de cacao), miere cat și multe condimente de iarnă cum ar fi cardamon, scorțișoară, cuișoare, anason.
Între timp ne-am dat seama că și aceasta nu ne face chiar așa bine și o bem foarte rar.
Am sa atasez um studiu salvate, ca nu cumva sa dispara misterios, insa va indemn sa aprofundati subiectul daca va pasa de sanatatea voastra pe termen lung. Oricum suntem terminati in poluarea asta majora pe toate planurile, ca sincer nu avem niciun motiv sa ne mai tot tinem cu dintii de niste obiceiuri care ne trag in jos si mai mult.
Descoperă mai multe la Ligia Pop
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
Ligia Pop 
Sent from Outlook for Androidhttps://aka.ms/AAb9ysg ________________________________
ApreciazăApreciază
Multumim pentru toata informatia. Ajuta sa stim adevarul.
ApreciazăApreciază
Neta , sarut-mâna ! Multumesc de info !Tare asta cu nlp privind vechile obiceiuri . Chiar ma gandeam la eremitismul meu cum o sa il petrec fara cafea . Dar acum am dat-o pe ceai . Trebuie antrenament si pentru „fara cafea „. Cum m-am antrenat pentru multe trebuie sa maantrenez si in asta .Minunat ! Scuze de monolog! Spor in tot si toate !Dumnezeu sa fie cu dv. si cei dragi dv. mereu ! Doamne ajuta !Sărut-mâna ! Cu stima ,Crinu Iordache
ApreciazăApreciază
Mulțumesc!
ApreciazăApreciază
Mulțumim pentru informații!
ApreciazăApreciază
Buna ziua ! Cu ce se poate inlocui cafeaua cu ceaiuri din padure ? La Muntele Athos parintii obisnuiau ca la ora 8 seara sa isi bea cafeaua ☹🧐🤔😮😖 pentru privegherea de noapte pana catre dimineata orele 4-5 . La apusul vietii imi doresc o astfel de viata , dupa o perioada de boala cand Dumnezeu a facut minuni cu mine . Insa trezindu-ma prea tarziu , la 56 de ani nimeni nu ma mai primeste in manastire , ca le e frica de bolile batranetii care or sa ma bantuie , cum va vrea Dumnezeu . Nici manastirile mari , nici manastirile mici . Nici vestitul schit moldovean Corlațeni . Dupa un pelerinaj de 5000 km asta e concluzia . Singura varianta ramane pustnicia , pe care am intuit-o de la bun inceput , dupa o viata de munca cand a fost maj bine sau mai putin , tragand din greu pentru fiul meu care am reusit cu ajutorul lui Dumnezeu vizibil sa studieze si sa lucreze intr-o mare țara europeana . Afland ca Pustia este Cetatea lui Dumnezeu unde are grija de tine la fel ca in lume , poti sa zici doar ca schimbi localitatea , unde poate fi mult mai multă liniste si pace , si unde daca nu te mananca ” digitalizarea” dictatoriala te pot manca animalele ,șerpii , insectele , foamea sau frigul . Dar … vorba fratelui Sf.Efrem Katounachiotul in ” Teologia si pedagogua Pustiei ” , care venind de jos din Kareia cu aprovizionarea incarcat ” ca un dulap ” inainte sa se duca un pic sa se culce repede inainte privegherea de noapte unde era prezent mereu , a dat peste o viperă culcata pe patul său … Atunci i s-a adresat vorbind cu ea : ” ce cauti in patul meu ? Te-a trimis Tatăl Ceresc ca sa ma mănânci si … mie nu mi-a zis nimic …? DACA E AȘA , HAI , MĂNÂNCĂ-MĂ ! HAI , HAI ODATA CĂ SUNT OBOSIT SI NU AM TIMP ! ( si o impingea insistent ca sa il mănânce ) ” . Apoi văzând că șarpele ditamai lighioana se uita stupefiat la el ii zise : ” atunci dă-te mai incolo că eu sunt obosit , am dreptul să dorm că am slujit fraților ,le-am adus cele de trebuinta din vale de la 30 de km , 7 ore de mers cu povara in spate . Tu ce ai făcut pentru creatia Tatălui nostru Ceresc comun ? ” . Si a luat vipera si a impins-o la perete si el s-a culcat langa ea la marginea patului . Când s-a trezit , uimit că nu a fost mâncat , șarpele plecase , s-a dus la priveghere in Biserică unde se rugau cu totii . Povestea un părinte din Coliba organizata in care trăiau si se nevoiau la Athos cu Sf.Efrem Katounakiotul , care venise sa ii aduca mancare parintelui despre care am scris , el asteptand in ușă auzind ca vorbea …Iar Sf.Efrem Katou. zicea despre alt parinte de deasupra lor , in Sihastria Sf.Vasile , ca de 30 de ani nu a coborat nici macar pana la ei , doar il auzeau ca inainte de privegherea de noapte bătea intr-o tabla pe care i-o adusese vântul , probabil . Apoi … la un moment dat nu s-a mai auzit nimic . Probabil păianjenul i-a făcut catafalcul si giulgiul in final . Ce viata minunată , sa traiesti mereu vorbind cu Dumnezeu , construindu-ti Veșnicia in Dumnezeu cu Dumnezeu , nu cu oamenii .Acolo ai șansa unică să rămâi așa , in Dumnezeu , sa nu te schimbi intr-o dihonie , intr-un demon . Cum am auzit ca era sa se schimbe unul care facea consultanta economico-industriala prin țară , le rezolva oamenilor problemele ” cat casa ” si apoi cand era la plată îi inserau că ei au relatii la Cecuritate , aduceau pe cate unul „crescut” de ei sa intre in vorbă si sa arate ” cat de nenorociti sunt unii pe lumea asta ” dand drumul la cate un videoclip din telefonul aceluia in care arata cum un arab facea ” ceva ” unui neprofan vorbind ceva gâlgâit despre Allah al lor si dand din cap a mare satisfactie … Si ar trebui ca fortele exterioare ale omului sa nu te schimbe , sa nu devii cine stie ce din răzbunare sau din auto-protectie . Chiar i-a recomandat unul sa poarte mereu la el o geanta cu un kalasnicov incarcat full mascat de multe flori din piața , sau un uzy , ceva pentru protectia lui . Și ăla a ajuns muritor de foame decat sa devină mafiot sau demon . Si din astea sunt multe in lume . Peste toate unii constientizam mai mult sau mai putin că singurul ” lucru” care contează e mântuirea propriului suflet , fiind la cheremul sortii mereu , putandu-te inactiva oricand orice . Important e sa nu cazi de pe treapta catre Dumnezeu pe care te-ai urcat , pe care Dumnezeu ti-a dat șansa sa accezi catre Dânsul . Altora nedându-le aceasta șansă , un băiat odata intr-o Biserica ortodoxa aducandu-si tatal inauntru , iar acesta uitandu-se la o racla cu moaste din Cei 350 de mucenici de la Manastirea Sf.Sava a zis că … NU INTELEGE NIMIC … Apoi a iesit afară . Poate văzând iarba , pomii inmiresmati si soarele din care nu poate sa faca nimic , poate o fi inteles ceva . Scuze , ca de la o intrebare simpla exprimata la inceput , am divagat atat de mult . Mai ales că nu mai obisnuiesc de mult sa vorbesc cu femei , fiecare avand razboiul său interior duoa cum zicea si Sf.Nicodim Aghioritul in Războiul Nevazut , insa a trebuit sa formulez acea intrebare . Sa trăiți ! In Domnul Dumnezeu mereu ! În Veci ! Crinu Iordache
ApreciazăApreciază