Tot mai multa lume se plange in ultimii 10 ani de insomnii, somn trunchiat sau somn de proasta calitate. Am mai discutat pe acest subiect de multi ani in video-urile mele de pe Instagram, TikTok, YouTube si Facebook, insa m-am gandit sa scriu si un articol ca sa vi-l pot trimite usor. Cauzele sunt multe… Citește în continuare Insomnii? Afla care ar fi cauzele si solutiile
Etichetă: sistemul nervos
Apa sau sucurile din comert?
Apa -- de ce toata lumea insista atat de mult cand vine vorba de apa? Apa este vitala pentru organismul nostru din mai multe motive. Lipsa apei in organism este cauza numarul 1 in aparitia oboselii Deshidratarea face sa ne pierdem dorinta naturala de a consuma apa, dar odata ce incepem sa bem apa, setea… Citește în continuare Apa sau sucurile din comert?
