Va prezentam trei lucruri importante in acest episod: Noua mea carte "Jurnal de Sarcina: Sfaturi pentru o Nastere Naturala si un Bebe Sanatos", a fost publicata de editura Curtea Veche si se poate gasi in toate librariile din tara si la Raw Vegan Mall. Va fi o lansare de carte pentru "Jurnal de Sarcina" pe… Citește în continuare De Vorba cu Ligia – 5 mai 2014
Etichetă: video
Este micul dejun cea mai importanta masa din zi? Nici gand!
Articol scris in 2013 De foarte mult timp am vrut sa iau in discutie un subiect foarte, foarte discutat si care ma irita de fiecare daca cand aud ca i se pune atat de mult accent si anume, "mananca micul dejun imediat dupa ce trezesti chiar daca nu simti nevoia, fiindca este cea mai importanta… Citește în continuare Este micul dejun cea mai importanta masa din zi? Nici gand!
Aparitie la Digi24 in emisiunea „Tinerete Fara Batranete”
Dupa cum am anuntat la publicarea episodului cu muraturi raw de "Ligia's Kitchen", in aceasta duminica (22 septembrie) am aparut la Digi24 in cadrul emisiunii realizata de Izabela Panescu, "Tinerete Fara Batranete". Mai jos (sau aici) puteti vedea segmentul in care am aparut toti trei. Pentru sfaturi in plus, ma puteti vedea la emisiunea Izabelei… Citește în continuare Aparitie la Digi24 in emisiunea „Tinerete Fara Batranete”
Ligia’s Kitchen: Castraveti si gogonele murati in saramura
Va prezint cu bucurie un nou episod de Ligia's Kitchen, filmat cu ajutorul lui Izabela Panescu, realizatorul emisiunii "Tinerete Fara Batranete" de la Digi24. Izabela a venit acasa la noi pentru a filma un segment al emisiunii si am profitat de prezenta ei pentru a realiza si acest nou episod, unde va aratam cum sa… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Castraveti si gogonele murati in saramura
Cresterea masei musculare cu superalimente
Sunteti raw foodisti si sportivi? Vreti sa mentineti si sa cresteti masa dumneavoastra musculara sau sa oferiti corpului vostru energie dupa antrenament? Pe langa informatiile de mai jos, va inviti sa vedeti si postarea intitulata "Alimentatia vegana/raw food si sportul de performanta". Unul dintre miturile alimentatiei vegane cu sau fara foc, este ca nu… Citește în continuare Cresterea masei musculare cu superalimente
Ligia Pop 