Emisiunea "Ligia's Kitchen" · Retete fara foc

Ligia’s Kitchen: Suc din iarba de grau

Pentru episodul 6 al show-ul Ligia’s Kitchen, am pregatit la cerinta d-voastra, sucul din iarba de grau. Acest show a fost filmat in miez de noapte, dupa ce participasem deja la un interviu, iar oboseala si-a spus cuvantul. Pentru mai multe informatii despre cum se creste iarba de grau, vedeti aceasta pagina iar mai multe informatii despre proprietatile sucului de grau, vizitati aceasta pagina.

Va dau mai jos o lista cu magazinul de unde va puteti achizitiona cele necesare pentru germinare.

Cartea de mai jos contine informatii utile si poze color care va vor ajuta in tot procesul de germinare si cresterea a 15 soiuri de vlastari + 50 de retete cu aceste minunatii ale naturii. O puteti gasi in toate librariile din tara si la Raw Vegan Mall.

 

  • Ingredientele recomandate mai sus, pot fi gasite la producatori locali si la Raw Vegan Mall, plaftorma unde listam produse folosite de noi de la mai multe magazine din intreaga tara.
  • Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 de retete.
  • Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile de nutritie, va invit sa achizitionati cele 8 carti ale mele tiparite pana in prezent (2017), spun asta, fiindca alte 3 sunt in lucru. Daca doriti detalii despre magazinele fizice sau online unde pot fi gasite aceste carti cat si de magazinele care livreaza in Republica Moldova si international, apasati AICI.
  • Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale.
Marturiile cititorilor · Retete fara foc

Cititorii care cultiva sprouts si adora sucul verde si cel de grau

Va prezint Familia Cosma, o familie din Baia-Mare, entuziasta in ce priveste consumarea unei diete cat mai sanatoase si apropiate de hrana vie. Mi-au trimis cateva poze pe care le-am admirat cu drag si am vrut sa vi le arat si d-voastra. Tavitele de grau, diversele feluri de seminte puse in borcane la incoltit, nelipsitul suc verde, doua printese dragi alaturi de o salata bogata si nu in ultimul rand, papusica mai micuta admirand si gustand niste plantute de floarea soarelui. Din punctul meu de vedere sunt un exemplu perfect de urmat. Tot respectul meu!

 

Un alt exemplu ar fi, Valentina (22), care a experimentat etapele cresterii germenilor de grau si mei, in vlastari. Pozele arata superb si-i multumesc din tot sufletul pentru acordul de a le posta aici. Redau textul din email-ul ei:

„In primul rand vreau sa-ti spun ca sunt foarte bucuroasa ca de 2 zile am inceput sa beau sucul de grau din recolta proprie. Adevarul este ca am avut emotii la inceput cand am plantat, pentru ca nu stiam ce va iesi. Am pus initial grau, mei, secara si ovaz. Graul si meiul au iesit super, celelalte au putrezit si au avut un miros ingrozitor. Dar e ok, nu m-am demotivat, pentru ca am descoperit si cauza. La cele doua nu am facut gauri la tavite pentru a se scurge apa, si de aceea.

Acum am pus si seminte de floarea soarelui si secara din nou. Abia astept sa se faca si ele. In fiecare zi cand ajung acasa primul lucru este sa merg la tavite sa vad ce fac. Vai si ce bucurie era la grau si la mei cand vedeam ca pe zi ce trce sunt tot mai frumoase si mai mari.”