In 2009 am descoperit pentru prima data germinatoarele automate si sincer, m-am indragostit de ele pentru ca erau un asa ajutor mare in bucatarie si pur si simplu faceau treaba in locul meu. Am incercat in decursul anilor multe variante de germinare si crestere a vlastarilor si functioneaza, insa este mai usor cu un germinator automat.
Fiindca tot vorbim de vlastari, cu totii stiti ca am pus impreuna si un ghid de germinare pentru 16 feluri de seminte, o carte numita „Germeni si Vlastari, Surse de Sanatate si Energie” pe care vi-o recomand cu caldura. Ea se poate gasi in majoritatea librariilor sau la Raw Vegan Mall.
Exista doua variante de germinatoare automate pe care le prezint aici:
- Germinatorul automat Freshlife pentru cei care aveti spatiu mai limitat in bucatarie,
- Germinatorul automat Easy Green,
Am realizat un video demonstrativ in care o sa va arat cat de simplu este sa germinezi si sa cresti vlastari folosind aceste doua germinatoare automate disponibile pe piata internationala si apreciate de sute de mii de oameni.
- Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 de retete.
- Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile de nutritie, va invit sa achizitionati cele 8 carti ale mele tiparite pana in prezent (2017), spun asta, fiindca alte 3 sunt in lucru. Daca doriti detalii despre magazinele fizice sau online unde pot fi gasite aceste carti cat si de magazinele care livreaza in Republica Moldova si international, apasati AICI.
- Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale.
Buna seara, Voiam sa va întreb , ptr ca nu am gasit nicÄieri, nici in cartea d- voastrÄ despre diversificarea raw la copii si nici pe site. Ãmi puteÈi spune daca fructele de merisor uscate sunt recomandate in tp. alÄptÄrii.? Dar semintele de in? Va mulÈumesc anticipat ptr rÄspuns. O seara plÄcutÄ. Cu respect Lidia Birjoveanu .
ApreciazăApreciază
Buna ziua,
Fructele de merisor sunt recomandate oricand, insa nu cele din comert care au zahar si coloranti artificiali. Cautati merisoare indulcite cu suc de mere si fara coloranti. Iar in prinvinta semintelor de in, nu prea sunt recomandate in alaptare. Pentru constipatie sunt multe alte remedii, cum ar fi ovazul cu apa fierbinte peste care la racire se adauga putina scortisoara si miere raw, sau apa calda cu lamaie pe stomacul gol, bauturile probiotice sau apa enzimatica etc.
Cu bine,
Ligia
ApreciazăApreciază
Apa enzimatica …?
ApreciazăApreciază
Da, fructe puse la fermentat in apa, sau legume lasate peste noapte in apa. Apa are ulterior foarte multe enzime provenite de la fructe sau de la legume, plus la apa (bautura) fermentata exista si probiotice.
ApreciazăApreciază