Intr-o zi calduroasa de vara, va prezint o reteta delicioasa de budinca de chia, ornata cu mure proaspat culese din gradina, fulgi de cocos si flori de levantica: Fotografie: Raoul Pop Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi… Citește în continuare Budinca de chia cu scortisoara
Surse de proteine de origine vegetala
Stiati ca nu doar produsele animale contin proteine si minerale precum fier, calciu, magneziu ci din contra, acesti nutrienti se pot regasi in alimente vegetale in stare cruda sau gatita, in cantitati mai mari si usor de folosit de catre corp si in plus, fara colesterol. In plus, un adult de 60 kg, are nevoie zilnic… Citește în continuare Surse de proteine de origine vegetala
Limonada probiotica si enzimatica
Traim in secolul vitezei, unde am tot fost invatati sa cumparam de la supermarket sau piata si sa ne multumim cu legume si fructe despre care nu stim de unde provin si cum au fost crescute. In ciuda faptului ca toate cruditatile sunt mult mai slabe nutritional ca acum 50-100 de ani, asta din cauza… Citește în continuare Limonada probiotica si enzimatica
O parte din colectia mea de costume populare, la Muzeul Gazului Medias
24 iunie a fost pentru romanii de pretutindeni o zi de sarbatoare. Daca acum 5 ani La Blouse Roumaine a initiat prima actiune de acest gen la nivel international, iata-ne in 2018, cand oriunde ne-am aflat in lume, am sarbatorit si am purtat IA romaneasca in parade, intalniri si alte evenimente de acest gen. In… Citește în continuare O parte din colectia mea de costume populare, la Muzeul Gazului Medias
Frisca de caju cu zmeura
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=N8XXQpHgXXw Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am scris pana in prezent, care pot fi gasite in majoritatea librariilor din tara, la Raw Vegan Mall si la toate librariile mari… Citește în continuare Frisca de caju cu zmeura
Ligia Pop 