Vara si-a intrat in rol si ce poate fi mai racoritor decat o inghetata naturala, fara conservanti si ingrediente artificiale? Acest desert natural plin de vitamine si minerale, este ideal pentru toata lumea si poate fi savurat atat de adulti cat si de copii. Nu trebuie sa aveti storcator, se poate face si in robot… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Inghetata raw de cirese si banane
Bombonele cu superalimente
Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am scris pana in prezent, care pot fi gasite in majoritatea librariile din tara, la Raw Vegan Mall, in supermarket-uri si la toate librariile… Citește în continuare Bombonele cu superalimente
Ligia’s Kitchen: Salata pentru gusturi alese
Una dintre salatele mele preferate, bogata in nutrienti compacti ascunsi in fiecare ingredient de mai jos. Va prezint si o poza de pe platou, facuta in timpul filmarii. Pentru mai multe retete, va recomand: Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Salata pentru gusturi alese
Lucruri care trebuie stiute despre superalimente
In calitate de consultant in nutritie, zilnic mi se pun multe intrebari legate de alimentatie fiindca pentru multa lume, a se hrani sanatos este inca un nou alfabet. Superalimentele sunt pentru mine niste miracole, insa exista si multe "guri" care incearca sa le scoata din topul alimentelor care ajuta la mentinerea sanatatii si sa le plaseze intr-un… Citește în continuare Lucruri care trebuie stiute despre superalimente
Poze de la Raw Generation Expo, Editia IX
Multumim celor care ne-ati vizitat si expozantilor pentru interesul aratat! De asemenea multumim partenerilor nostri pentru mediatizarea evenimentului. Mai jos veti putea vedea un set de poze realizate la editia a IX-a a expozitiei noastre, care a avut loc duminica 14 iunie in Bucuresti la Romexpo. Aceasta editie a fost cea mai mare organizata de noi pana… Citește în continuare Poze de la Raw Generation Expo, Editia IX
Ligia Pop 