Ce stim despre taratea de psyllium? Reprezinta semintele plantei medicinale cunoscuta sub numele de patlagină Este bogata in fibre solubile si insolubile Recomandata in sindromul intestinului iritabil, dizenterie Reduce apetitul si este benefica in curele de slabire Mentine senzatia de satietate pentru mai mult timp Imbunatateste digestia si ajuta la curatarea colonului Stimuleaza motilitatea intestinala,… Citește în continuare Despre tarata de psyllium si ce reteta putem face cu ea?
Categorie: Plante Comestibile
Înghețată detoxifiantă cu triphala
Vara este in toi si caldurile ne topesc, insa nu ne dam batuti si ne racorim cum putem. Cateodata cu un ceai cald, care echilibreaza caldura din corp iar alteori cu o limonada sau o inghetata. Astazi am ales sa fac o inghetata nu doar sanatoasa, ci si bogata in nutrienti valorosi si anume o inghetata… Citește în continuare Înghețată detoxifiantă cu triphala
Limonadă antioxidantă
Stiati ca pe timp de vara se pierd multe minerale prin transpiratie, in special magneziu? Ei bine, solutii exista si va recomand o limonada plina de minerale, vitamine si antioxidanti, care o sa va racoreasca zilele calduroase de vara. Cine poate consuma reteta: Doar persoanelor care nu sufera de vreo afectiune cum ar fi cancer… Citește în continuare Limonadă antioxidantă
Smoothie din piersici turtite
Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale. Vara este in toi, iar piersicul nostru este plin de rod, mai exact de un soi special de… Citește în continuare Smoothie din piersici turtite
Ligia’s Kitchen: Prajitura raw cu glazura de ciocolata si flori comestibile
Sarbatorile de Paste se apropie cu repeziciune si fiindca in perioada aceasta avem tendinta sa ne hranim nu tocmai sanatos, va propun o prajitura sanatoasa, savuroasa si plina de aroma portocalei si culoarea florilor de primavara! http://www.youtube.com/watch?v=etVQ3igP3y4 Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Prajitura raw cu glazura de ciocolata si flori comestibile
Ligia Pop 