Limonadă antioxidantă

Stiati ca pe timp de vara, prin transpiratie se pierd multe minerale, in special magneziu? Ei bine, solutii exista si va recomand o limonada plina de minerale, vitamine si antioxidanti, care o sa va racoreasca zilele calduroase de vara.

Limonada roz

  • Serviri: 3-5
  • Dificultate: super-easy
  • Imprimare

Limonada antioxidanta

Ingrediente:

  • 100 g aronia proaspete
  • zeama de la 1 lamaie
  • 1 cm radacina ghimbir
  • 1 lujer menta
  • 1 lujer cu frunze de  roinita proaspata
  • 1 lujer cu frunze de oregano proaspat
  • 2 litri de apa filtrata
  • miere raw dupa gust
  • cuburi de gheata

Instructiuni:

Toate ingredientele se dau prin blenderul Oster Versa, timp de 1 minunt iar la final se strecoara bine. Se adauga gheata si este gata de consum.

Pastrare:

Se poate pastra timp de 1-2 zile in frigider sau o zi la temperatura camerei, intr-un recipient de sticla fara plumb cu capac.

Limonada antioxidanta

  • Pentru mai multe retete, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 de retete.
  • Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 8 carti tiparite pe care le-am scris pana in prezent, care pot fi gasite in majoritatea librariilor din tara, in supermaketuri, in magazinele online mari precum eMag sau altele, la magazine care livreaza in toata lumea precum Amazon UK sau USA, sau cu autograf de pe Raw Vegan Mall. Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale.

5 comentarii la “Limonadă antioxidantă

    • Noi avem apa filtrata de la filtru atasat la teava generala a casei. Exista filtre care se pot atasa la bateria de bucatarie sau la dus sau varianta pe care am ales-o noi.

      Cu bine,
      Ligia

      Apreciază

  1. Arata minunat…si gustul e pe masura cu siguranta. Multumim pentru reteta. De unde procuri lujerii de roinita si oregano?

    Apreciază

%d blogeri au apreciat asta: