Ce stim despre taratea de psyllium? Reprezinta semintele plantei medicinale cunoscuta sub numele de patlagină Este bogata in fibre solubile si insolubile Recomandata in sindromul intestinului iritabil, dizenterie Reduce apetitul si este benefica in curele de slabire Mentine senzatia de satietate pentru mai mult timp Imbunatateste digestia si ajuta la curatarea colonului Stimuleaza motilitatea intestinala,… Citește în continuare Despre tarata de psyllium si ce reteta putem face cu ea?
Categorie: Retete Raw Food
Înghețată detoxifiantă cu triphala
Vara este in toi si caldurile ne topesc, insa nu ne dam batuti si ne racorim cum putem. Cateodata cu un ceai cald, care echilibreaza caldura din corp iar alteori cu o limonada sau o inghetata. Astazi am ales sa fac o inghetata nu doar sanatoasa, ci si bogata in nutrienti valorosi si anume o inghetata… Citește în continuare Înghețată detoxifiantă cu triphala
Limonadă antioxidantă
Stiati ca pe timp de vara se pierd multe minerale prin transpiratie, in special magneziu? Ei bine, solutii exista si va recomand o limonada plina de minerale, vitamine si antioxidanti, care o sa va racoreasca zilele calduroase de vara. Cine poate consuma reteta: Doar persoanelor care nu sufera de vreo afectiune cum ar fi cancer… Citește în continuare Limonadă antioxidantă
Smoothie din piersici turtite
Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale. Vara este in toi, iar piersicul nostru este plin de rod, mai exact de un soi special de… Citește în continuare Smoothie din piersici turtite
Ligia’s Kitchen: Raw vegan tiramisu
Vara este in toi si va invit la o reteta delicioasa de tiramisu raw vegan, dar fara lapte, zahar, oua sau orice forma de amelioratori daunatori organismului. Puteti consuma aceasta reteta fara sa va invinovatiti ca va veti ingrasa, asta daca veti folosi varianta de caju raw bio. Totodata veti beneficia de grasimi atat de… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Raw vegan tiramisu
Ligia Pop 