Suplimentarea aportului zilnic de nutrienți cu vitamine și minerale administrate pe cale orală, deși accesibilă oricui datorită ofertei atât de bogate de pe piață, ridică câteva semne de întrebare pe care cu toții ar trebui să ni le punem. Când alegem un supliment alimentar, trebuie să ținem cont de următoarele aspecte: • Absorbția • Biodisponibilitatea… Citește în continuare Suplimentele lipozomale
Categorie: Sfaturi Sanatate
Surse de proteine de origine vegetala
Stiati ca nu doar produsele animale contin proteine si minerale precum fier, calciu, magneziu ci din contra, acesti nutrienti se pot regasi in alimente vegetale in stare cruda sau gatita, in cantitati mai mari si usor de folosit de catre corp si in plus, fara colesterol. In plus, un adult de 60 kg, are nevoie zilnic… Citește în continuare Surse de proteine de origine vegetala
Tabletele naturale si ce impiedica absorbtia acestora
Din cauza poluarii excesive si agriculturii industriale, legumele, leguminoase si fructele s-au diminuat foarte mult din punct de vedere nutritional comparat cu cele de acum 50-100 de ani. Din pacate, alimentatia obisnuita, chiar bogata in cruditati, nu poate intruni nevoile nutritionale ale corpului. Trebuie sa ne asiguram o diversitate foarte mare, sa suplimentam cu plante… Citește în continuare Tabletele naturale si ce impiedica absorbtia acestora
Renuntati la painea cu drojdie in favoarea painii cu maia
Articol scris in februarie 2018 si imbunatatit pe parcurs. Ce motive am avea sa consumam paine cu maia - toti avem sensibilitate la gluten, in special la glicosanul cu care este crescut graul modern modificat genetic! "In procesul de hibridizare, proteina de gluten din grau trece printr-o schimbare structurala considerabila. Astfel, speciile moderne (de grau),… Citește în continuare Renuntati la painea cu drojdie in favoarea painii cu maia
Remedii naturale pentru afectiuni ale tiroidei
Nota 2026: Acest articol a fost scris in 2018, avand ca baza multe studii, dintre care doar 151 de la National Library of Medicine, institutie guvernamentala americana de studii in domeniul medical si peste 200 de carti in domeniu scrise de oameni de stiinta si medici de renume. Toate informatiile au ajutat mii de cititori… Citește în continuare Remedii naturale pentru afectiuni ale tiroidei
