Textul de mai jos, a fost preluat din cartea cu peste 165 de retete raw si gatite pentru copilasi de toate varstele, dar si pentru intreaga familie. Aceste retete au fost gandite sa vina in completarea alimentatiei traditionale, acoperind nevoile nutritionale zilnice. Aici puteti vedea cuprinsul. Laptele matern este cea mai pretioasa mancare oferita bebelusilor… Citește în continuare Intrebari si raspunsuri: Raw food si bebelusii
Etichetă: raw food
„Ciorba raw de burta” fara burta
Niciodata nu mi-a placut sa imit mancarurile traditionale cu preparatele raw sau vegane gatite, insa acum cateva saptamani (2012) am facut o ciorbita care se aseamana din intamplare cu supa de burta clasica. Mai jos am sa va prezint o varianta gatita vegana si o varianta raw. Ambele sunt foarte bune la gust si merita… Citește în continuare „Ciorba raw de burta” fara burta
Suc verde racoritor
Ador sucurile verzi, bogate in clorofila si viata fiindca sunt un cocktail de proteine, minerale si vitamine care imi hranesc corpul si imi curata sangele de toxine nedorite. Ma straduiesc sa rotesc frunzele folosite de la un suc la altul si reteta poate fi schimbata in functie de ce frunze comestibile aveti la indemana. In… Citește în continuare Suc verde racoritor
Pasi spre raw food – sa invatam din greselile altora
Articol extras din cartea "Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa" pe care vi-o recomand cu mare caldura. Este un ghid spre un stil de viata sanatos care o sa va clarifice multe intrebari si dileme, fiindca sfaturile din aceasta carte ne-au ajutat pe noi foarte mult in ultimii 20 ani cat si cartea "Obiceiuri gresite… Citește în continuare Pasi spre raw food – sa invatam din greselile altora
Cartea lunii – „Esti ceea ce mananci” de Dr. Gillian McKeith
Prin 2009 am gasit aceasta carte in biblioteca unor prieteni, am rasfoit-o si am vazut ca recomanda in cateva locuri pestele si carnea si am fost tentata sa o pun la loc, insa trecand peste aceste lucruri am descoperit sfaturi nutritionale captivante si pline de interes legate de hrana vie. Cartea este un indrumar pentru… Citește în continuare Cartea lunii – „Esti ceea ce mananci” de Dr. Gillian McKeith
Ligia Pop 