Dupa cum v-am promis, am pregatit un lapte vegetal folosind un storcator prin presare la rece (cu un ax melcat). Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Lapte raw de migdale folosind storcatorul prin presare la rece
Etichetă: retete de post
Smoothie din pomelo si vlastari de floarea soarelui
Va prezint o reteta simpla de smoothie de iarna pregatita cu ajutorul unui storcator prin presare la rece. Intr-o alimentatie sanatoasa este important sa nu consumati zilnic aceleasi alimente tot timpul, ci sa aveti o diversitate mare de la zi la zi, de la saptamana la saptamana, in asa fel incat corpul sa primeasca o paleta… Citește în continuare Smoothie din pomelo si vlastari de floarea soarelui
Ligia’s Kitchen: Salata raw de spaghetti vegetale
O rețetă pe care v-am prezentat-o la demonstrațiile culinare fizice din 2010. Un nou episod de Ligia’s Kitchen in care va voi prepara o reteta delicioasa de spaghetti vegetale din dovlecei proaspeti. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Salata raw de spaghetti vegetale
Salata de spanac cu alge dulse
Va prezint o salata delicioasa de alge marine si spanac proaspat, care poate fi consuma in orice anotimp alaturi de orice preparat raw sau gatit. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele… Citește în continuare Salata de spanac cu alge dulse
Parmezan raw vegan
Ador parmezanul raw vegan si in special reteta de mai jos. In trecut am mai gustat retete similare dar care mi s-a parut fara gust. M-am gandit ca trebuie totusi sa existe o solutie si asa s-a nascut reteta de mai jos. Gustul spaghetelor raw sau gatite va fi total diferit daca adaugati si un praf magic de parmezan raw… Citește în continuare Parmezan raw vegan
Ligia Pop 