Chiar daca am crescut la oras, in copilarie am avut bucuria sa am o gradina mare, frumoasa si mereu plina de rod pentru intreaga familie. Asta datorita bunicilor mei de aur, care pe langa pasiunea lor pentru gradina si cresterea florilor se ingrijeau intotdeauna si de hranirea sufletului, a spiritului si a intelectului. Intotdeauna au… Citește în continuare Gradina mea, trucuri invatate din intamplare
Etichetă: sfaturi
Cresterea masei musculare cu superalimente
Sunteti raw foodisti si sportivi? Vreti sa mentineti si sa cresteti masa dumneavoastra musculara sau sa oferiti corpului vostru energie dupa antrenament? Pe langa informatiile de mai jos, va inviti sa vedeti si postarea intitulata "Alimentatia vegana/raw food si sportul de performanta". Unul dintre miturile alimentatiei vegane cu sau fara foc, este ca nu… Citește în continuare Cresterea masei musculare cu superalimente
Intrebari si raspunsuri: Raw food si bebelusii
Textul de mai jos, a fost preluat din cartea cu peste 165 de retete raw si gatite pentru copilasi de toate varstele, dar si pentru intreaga familie. Aceste retete au fost gandite sa vina in completarea alimentatiei traditionale, acoperind nevoile nutritionale zilnice. Aici puteti vedea cuprinsul. Laptele matern este cea mai pretioasa mancare oferita bebelusilor… Citește în continuare Intrebari si raspunsuri: Raw food si bebelusii
Smoothie-shake verde, un remediu rapid contra constipatiei
Shake-ul din frunze si fructe este cel mai puternic “medicament” contra CONSTIPATIEI, in special pentru cei care consuma salate verzi foarte rar -- de fapt, cati dintre noi mancam salata zilnic si ce cantitate putem consuma? Green smoothie este solutia pentru toti dintre noi care nu avem aportul necesar de fibra vegetala in dieta zilnica.… Citește în continuare Smoothie-shake verde, un remediu rapid contra constipatiei
Sfaturi si retete de la cititori
Asa cum am promis, am pregatit un post cu comentariile celor care au inclus un sfat sau un link pe tema campaniei, "Mananca sanatos o zi pe saptamana". Mi-am luat libertatea sa mai adaug si 2-3 comentarii interesante de la cititori, din cele 1092 deja existente pe site. Cristina -- "O reteta fara foc de… Citește în continuare Sfaturi si retete de la cititori
Ligia Pop 