Foarte multa lume se plange de dureri de spate, de tensiune la nivel cervical sau la gat sau ceafa, iar cauzele sunt foarte multe pornind de la: Trezire incorecta. Lipsa exercitiului fizic. Lipsa oxigenului din corp si faptul ca respiratiile noastre sunt foarte scurte, insuficiente sa aduca necesarul de oxigen pentru corp. Statul pe scaun… Citește în continuare Exerciții de dimineață pentru prevenirea durerilor de spate
Limonadă antioxidantă
Stiati ca pe timp de vara se pierd multe minerale prin transpiratie, in special magneziu? Ei bine, solutii exista si va recomand o limonada plina de minerale, vitamine si antioxidanti, care o sa va racoreasca zilele calduroase de vara. Cine poate consuma reteta: Doar persoanelor care nu sufera de vreo afectiune cum ar fi cancer… Citește în continuare Limonadă antioxidantă
Proud To Be Romanian la Cetatea Făgărașului
Pe 22 iulie am avut bucuria sa particip la evenimentul aniversar sustinut de echipa Proud to be Romanian. De obicei nu scriu despre participarea la un eveniment decat daca ma impresioneaza foarte mult sau daca am vreun motiv de recunostinta. Ei bine, am ambele motive sa scriu despre ce s-a intamplat. Anul acesta am avut… Citește în continuare Proud To Be Romanian la Cetatea Făgărașului
Smoothie din piersici turtite
Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale. Vara este in toi, iar piersicul nostru este plin de rod, mai exact de un soi special de… Citește în continuare Smoothie din piersici turtite
Exerciții simple pentru sănătatea ochilor
Articol scris in 2017 Sanatatea noastra cuprinde tot ansamblul, minte - trup - suflet si de multe ori uitam sa dam importanta si altor aspecte care nu tin de alimentatie. Trebuie sa ne protejam vederea ca pe cel mai pretios cadou care ne-a fost oferit! Problema cu noi este ca nu stim sa prevenim si… Citește în continuare Exerciții simple pentru sănătatea ochilor
Ligia Pop 