Categorie Emisiunea „Ligia’s Kitchen”

Ligia’s Kitchen: Inghetata raw vegana din afine si zmeura

Inghetata raw din afine si zmeura

In acest episod, veti vedea cum sa preparati o inghetata raw, cremoasa si delicioasa din afine, zmeura si caju. In 5 minute veti avea o inghetata delicioasa, foarte sanatoasa, bogata in antioxidanti, vitamine, minerale si proteine. Este o alternativa sanatoasa la inghetata din comert si in plus, din cauza „zaharului” natural, nu va exista risc de […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Maioneza raw din caju

Tot mai des m-ati intrebat cum se poate prepara maioneza raw vegana, fara sa folosim soia, pufuleti, mei sau altele. Exista o varianta delicioasa de maioneza raw pe care noi o folosim in mod normal si aceasta este maioneza din caju raw. O sa-mi spuneti poate ca are prea multe grasimi insa raspunsul meu este […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Supa de rosii raw

Supa de rosii raw

Supa de rosii raw este una dintre cele mai usoare supe care pot fi facute cu ajutorul unui blender. Daca rosiile sunt romanesti, naturale si foarte bine coapte, supa va fi un deliciu, asezonat cu cele mai fine verdeturi proaspat culese din gradina. Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Bautura enzimatica si probiotica

Bautura enzimatica si probiotica

Ligia’s Kitchen va aduce un nou episod in care va prezint cea mai buna bautura racoritoare, 100% naturala, 100% raw, 100% delicioasa! Este bogata in enzime si in probiotice daca este lasata la fermentat putin, insa nu foarte mult fiindca se poate transforma in otet. Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Cum sa crestem vlastarii cu ajutorul germinatoarelor automate

In 2009 am descoperit pentru prima data germinatoarele automate si sincer, m-am indragostit de ele pentru ca erau un asa ajutor mare in bucatarie si pur si simplu faceau treaba in locul meu. Am incercat in decursul anilor multe variante de germinare si crestere a vlastarilor si functioneaza, insa este mai usor cu un germinator […]

Citește mai mult