Categorie Emisiunea „Ligia’s Kitchen”

Ligia’s Kitchen: Maioneza raw din caju

Tot mai des m-ati intrebat cum se poate prepara maioneza raw vegana, fara sa folosim soia, pufuleti, mei sau altele. Exista o varianta delicioasa de maioneza raw pe care noi o folosim in mod normal si aceasta este maioneza din caju raw pe care am pregatit-o cu blenderul Oster Versa. O sa-mi spuneti poate ca are […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Supa de rosii raw

Supa de rosii raw

Supa de rosii raw este una dintre cele mai usoare supe care pot fi facute cu ajutorul unui blender. Daca rosiile sunt romanesti, naturale si foarte bine coapte, supa va fi un deliciu, asezonat cu cele mai fine verdeturi proaspat culese din gradina. Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Bautura enzimatica si probiotica

Bautura enzimatica si probiotica

Ligia’s Kitchen va aduce un nou episod in care va prezint cea mai buna bautura racoritoare, 100% naturala, 100% raw, 100% delicioasa! Este bogata in enzime si in probiotice daca este lasata la fermentat putin, insa nu foarte mult fiindca se poate transforma in otet. Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Cum sa crestem vlastarii cu ajutorul germinatoarelor automate

In 2009 am descoperit pentru prima data germinatoarele automate si sincer, m-am indragostit de ele pentru ca erau un asa ajutor mare in bucatarie si pur si simplu faceau treaba in locul meu. Am incercat in decursul anilor multe variante de germinare si crestere a vlastarilor si functioneaza, insa este mai usor cu un germinator […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Pasca raw vegana

Fiindca se apropie Pastele m-am gandit sa va ofer o reteta de sezon: o pasca raw vegana, aromata, fina si catifelata. Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile de nutritie, va invit sa achizitionati cele 8 carti ale mele tiparite […]

Citește mai mult