Despre cafea obișnuita sau fără cofeină, s-a discutat mult si de aceea am sa punctez doar cateva lucruri. Sunt si multe guri si „studii” conduse tot de marile branduri de cafea, care sustin ca este un lichid benefic, insa mai multe sunt studiile care sustin contrariul. La fel si in studiile de mai jos, sunt prezentate mai multe bune dar si rele printre ele, ca de, asa e sistemul nostru in care binele e combinat cu raul…
Daca ar fi sa punem in balanta „beneficiile” care din punctul meu de vedere nu sunt relevante, partile rele castiga si sunt mult mai multe, si chiar nu se merita sa mai pastram cafeaua in alimentatie. Noi am renuntat acum 2 ani si nu vom mai pune gura pe ea niciodata, indiferent cat de bine miroase.
Doar la National Library of Medicine, cea mai mare organizatie mondiala de studii si rapoarte medicale, sunt peste 14.890 de studii pe care le gasiti AICI ca sa nu le mai mentionez pe toate. Treceti prin ele si chiar daca multe mai lauda cafeaua, printre aceste informatii veti gasi si elementele mentionate mai jos.
Ce efect are cafeaua cu sau fără cofeină asupra corpului uman?
- In primul rand ca este una dintre cele mai pesticizate/erbicizate culturi.
- Este pe lista alimentelor care contin cele mai multe aflatoxine, adica spori de mucegai, alaturi de arahide, nuci, seminte, faina si altele.
- Cafeaua scoate fortat mineralele din oase si dinti.
- Scade vederea si veti vedea tot mai in ceata, chiar daca o consumati fara zahar.
- Este responsabila pentru stari de anxietate si atacuri de panica conform studiilor de mai jos.
- Migrenele sunt in general pornite de la consumul de cafea, telemea, monosodiu glutamat (care este prezent in mai toate alimentele ambalate) si de o carenta majora de omega 3.
- Consumul de cafea este corelat direct cu cresterea pulsului si batailor inimii, dar si cu numarul de probleme cardiace, metabolice si endocrine.
- Afecteaza fertilitatea. Detalii gasiti in studiul din 2019 destinat acestui subiect, din care se pot intelege multe, chiar si pentru cei care nu sunt in aceasta categorie. Impactul este la fel si la adulti si la cei mai tineri, poate chiar mai rau la adulti, fiindca corpul nostru este si mai plin de toxine.
- Ataca sistemul digestiv si creaza conditia de colon permeabil, despre care se stie ca nu lasa suplimentele si nutrientii sa se absoarba asa cum trebuie.
- Deregleaza microbiomul si ii afecteaza functiile asa cum este mentionat in acest studiu din 2026.
- Deregleaza functia acidului gastric si creste cantitatea de acid, dand ulterior reflux gastric,
- Efect a la long neurodegenerativ, fiindca creaza inflamatie la nivel neuronal. Efect sigur si garantat de ceata mentala si dementa, mentionat in acest studiu din 2020.
Cu ce o înlocuim?
Căutați să o înlocuiți cu orice altceva, mai puțin cu ceai negru sau verde, care au același efect. In schimb scot și iodul din corp și după aceea dau continuu senzația de picioare reci.
Noi am înlocuit-o inițial cu cafeaua din cereale, pe care o făceam exact ca la o cafenea cu spuma și aspect de cafea, dar care am simțit că ne face la fel de rău fiindcă era aceea arsură care scoate oxigenul/apa din celulă.
Am încercat tot felul de mixuri fiindcă sunt disponibile tot felul de variante de latte cu turmeric, cacao însă chiar și variantele vegane sau bio ni s-au părut prea chimice. 
După aceea, am încercat o cacao caldă făcută în blender cu apă caldă, caju sau migdale, cacao crudă (nu cea din comerț fiindcă nu e cacao reală ci este înmulțită cu tot felul de pudre îmbogățite cu arome de cacao), miere cat și multe condimente de iarnă cum ar fi cardamon, scorțișoară, cuișoare, anason.
Între timp ne-am dat seama că și aceasta nu ne face chiar așa bine și o bem foarte rar.
Am sa atasez um studiu salvate, ca nu cumva sa dispara misterios, insa va indemn sa aprofundati subiectul daca va pasa de sanatatea voastra pe termen lung. Oricum suntem terminati in poluarea asta majora pe toate planurile, ca sincer nu avem niciun motiv sa ne mai tot tinem cu dintii de niste obiceiuri care ne trag in jos si mai mult.
Descoperă mai multe la Ligia Pop
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
Ligia Pop 
Sent from Outlook for Androidhttps://aka.ms/AAb9ysg ________________________________
ApreciazăApreciază
Multumim pentru toata informatia. Ajuta sa stim adevarul.
ApreciazăApreciază
Neta , sarut-mâna ! Multumesc de info !Tare asta cu nlp privind vechile obiceiuri . Chiar ma gandeam la eremitismul meu cum o sa il petrec fara cafea . Dar acum am dat-o pe ceai . Trebuie antrenament si pentru „fara cafea „. Cum m-am antrenat pentru multe trebuie sa maantrenez si in asta .Minunat ! Scuze de monolog! Spor in tot si toate !Dumnezeu sa fie cu dv. si cei dragi dv. mereu ! Doamne ajuta !Sărut-mâna ! Cu stima ,Crinu Iordache
ApreciazăApreciază
Mulțumesc!
ApreciazăApreciază
Mulțumim pentru informații!
ApreciazăApreciază
Buna ziua ! Am gasit inlocuitorul cafelei . In pustnicie nu ai cafea pentru noaptea privegherii . Este decoctul de miez de ghinda sau ” cafeaua” de miez de ghinda facut praf . In pustnicie cu o piatra pe alta piatra ( dupa maruntire si uscare de 3 zile ) . In „civilizatie” cu rasnita de cafea , probabil . Daca aveti ceva material despre asa ceva poate imi trimiteti si mie . Imi poate fi foarte util . Deja v-am trecut pe pomelnic (alaturi de ceilalti binefacatori ai mei ) : Ligia cu neamul si cei dragi apropiati dânsei . Ca nu am bani sa va trimit donatie , ca nu lucrez de 4 ani de la mini-accidentul la coloana . Domnul e mare mereu ! Si in Pustie ! Doamne ajuta ! Ma iertati !
ApreciazăApreciază
Buna ziua, stiu decoctul de ghinda sau de radacina de papadie.
Nu e nevoie sa-mi trimiteti donatie ca nu accept asa ceva si nici sa ma mentionati in pomelnic. Mentionati-i pe altii care chiar au nevoie.
Sanatate!
ApreciazăApreciază
Buna ziua ! Va rog sa ma scuzati că am indraznit ceea ce dezavuati ! Eu sunt de moda mai veche cu facutul binelui pe orice cale , avand si o varsta foarte inaintata ! Așa era pe timpul meu … ! Si social din cate se vede locul meu e printre stanci , pietre , pomi , tunete si fulgere .Cateodata si cat mai des , chiar mereu uit … pe ce lume sunt , că sunt inca in lume , in civilizatie , devenit un copil din mixul pentru care m-am pregatit o viață gen Meyer Lansky – Maria Tereza – Schindller- CheGuevarra -Sandocan-007-Rambo … Am zis ca poate imi va trebui vreodata , poate se intalneste cererea cu oferta . Dar daca am vazut ca NU , atunci am luat „calea lui Mogly” – Copilul Jungley , căruia ursul prieten ii titra că ” dincolo” nu trebuie sa se ducă vreodată … , chiar dacă a văzut superbitatea spaland rufe la râu . Acolo e … Oooomul . Doamne ferea sa te intalnesti cu așa ceva ! Scuze ca am revenit ! Pentru ultima oara ! Doar ca sa imi prezin scuze ! Dar din cauza vârstei , mă mai apucă trăncănitul . De multe ori ca monolog ,la prin cate am trecut la etatea mea de 56 de ani . Un timp chiar am studiat bursa Companiilor de Trecere Dincolo . Apoi m-a convins Pustia si Păianjenul care lucreaza catafalcuri si giulgiuri mai ieftin ca Companiile Funebre . Si mai bine . Apoi am vizionat filmul Take . Am zis că poate mor de râs … mai bine . Dar pana acolo mai e . 😖Eu mai am mult de munca la mine insumi , avand nevoie stringenta sa se mai roage si altii pentru mine Divinitatii . Am vazut si eu ca foarte multa lume nu mai are nevoie de rugaciunile nimanui . New Age a inceput deja de mult cu transformarea unor locatii super religioase (ca Sommela , Meteore , Pecerska si altele ) in muzee turistice fara drept de manifestatii si actiuni religioase acolo. Si se va continua . Listat si sistematic . Apoi vor continua si cu foarte multe altele ( Athos , Mekka , o parte din Jerusalem , etc ) . E normal , lumea evolueaza . Ce bine ar fi ca retardatii atomici din fire ca mine sa se retraga in Pustie si sa faca loc Evolutiei noii ere . Deja vorbeau niste ultraspecialisti in foraje ca nu mai exista apă potabila si sol necontrolat chimic pana la 89 de m adancime . E minunat cand minunatii vor sa creeze o lume mai buna prin dânșii inșiși . Așa s-au creat minunile sociale in lume prin dânșii inșiși in toate istoriile . V-am șters de pe pomelnicul meu , dupa cum mi-ati zis . Multumesc pentru info si pentru tot ! De decoctul de radacina de papadie nu stiam . Foarte minunat ! Sărut-mâna pentru tot ! Iertati-mi greșala . Nu o sa mai comentez aici niciodata . Si nicaieri . Diferentele dintre generatii sunt multe . Si eu nu am suparat niciodata pe nimeni . Nici acum la batranete ! Toate cele mai bune va urez Dv. si tuturor ! Crinu Iordache
ApreciazăApreciază