Ne mai bucuram inca de roadele bogate si pregatim impreuna o supa de rosii raw vegana, sanatoasa si plina de savoare. Reteta a fost difuzata in cadrul emisiunii Don Apetit.
Supa raw vegana de rosii
Ingrediente supa:
- 2 rosii mari romanesti foarte coapte
- 50-100 g caju crud
- 1 crenguta cimbru proaspat
- 1 crenguta patrunjel proaspat
- 3 catei de usturoi
- sare neiodata dupa gust
- 1 l apa filtrata calduta sau rece
Mod de preparare:
Toate ingredientele se proceseaza in blender, timp de 1-2 minute, pentru a pastra nutrientii nealterati.
Pastrare:
Se consuma imediat si nu se lasa in frigider, deoarece isi poate schimba gustul si nutrientii se diminueaza.
- Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete.
- Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am scris pana in prezent, care pot fi gasite in majoritatea librariilor din tara, la Raw Vegan Mall si la toate librariile mari online, precum eMag, Libris, Carturesti etc. Cartile pot fi livrate si international de catre magazinele Libris si Carturesti.
- Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale.
Descoperă mai multe la Ligia Pop
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
Ligia Pop 
Plina de vitamine ,gustoasa si sanatoasa!
ApreciazăApreciază
Buna ziua, multumesc info, f interesant, mai ales rapiditatea, patrarea naturaletii ingredientelor.
Mai trimiteti.
Va apreciaez pentru tot ce faceti, va incurajez sa continuati, eventual diversificare, ex pt persoane suferinde de diferite boli in zona nutritei, daca adunati o colectie publicati carti.ateva volume publicate, va rog un listin
Am inteles ca aveti carti publicate, va rog un listing si unde le pot cumpara?
Cu stima, Climov/Bacau.
ApreciazăApreciază
Buna ziua,
Cele 8 carti publicate de mine, in curand 9, pot fi gasite in supermarket-uri, librarii fizice si online, magazine naturiste etc. Mai jos gasiti o parte din detalii si cuprinsul la fiecare in parte.
https://ligiapop.com/carti-publicate/
Cu bine!
Ligia
ApreciazăApreciază
Foarte buna!
ApreciazăApreciază
Asa ceva imi place;simplu,rapid,sanatos si gustos.minunat!
Nu am idee cum sa gasesc asemenea retete stranse intr-o carte.
Daca aveti asa ceva,m-ar interesa.
Multumesc pentru reteta!
ApreciazăApreciază
Buna seara,
Am peste 8 carti cu astfel de sfaturi si retete, a 9-a urmeaza sa fie publicata curand. Apasati AICI pentru a gasi detalii despre fiecare in parte cat si cuprinsul.
Cu bine,
Ligia
ApreciazăApreciază