Prin aceste retete crude, toti ne putem bucura de momente dulci, mancand cat vrem si fara urma de vina. Retetele de mai jos au fost facute numai cu ingrediente crude si fara a le procesa la flacara focului. Totul este foarte delicios.
Tort de kiwi si capsuni
- Blat
- 2 cani de migdale/nuci crude
- ½ cana curmale sau stafide
- miere dupa gust
- 1 Lg vanilie
- totul in robot
- Umplutura
- 3 kiwi
- 6, 7 capsuni
- 2 mere
- miere dupa gust
- rom
- totul in blender
- Frisca
- 2 cani de nuci braziliene inmuiate in prealabil
- 3 Lg miere sau dupa gust
- 1/4 cana apa
- 4 picaturi esenta vanilie
- zeama de la jumatate de lamaie (opt)
- 1/2 cana fulgi nuca cocos (opt)
Intr-o forma de prajitura cu inel, am nivelat jumatate din blat. Am rasturnat umplutura, si jumate din frisca si am dat la frigider pentru o ora, pana s-a intarit putin. Intre timp am bagat la frigider si restul de frisca, ajutand-o sa se intareasca bine. Dupa aceea ora, am adaugat un compozitia de blat ramasa, iar deasupra toata frisca care era legata bine. Am presarat nuca de cocos, bucati de kiwi si portocala. Sper sa va placa si folositi-va imaginatia la ornat!
la tortul de fructe, vanilia e pudra sau lichida? eu te terorizez dar mie frica sa nu iasa bine, de aia pun asa multe intrebari
Nici o problema, de asta sunt aici sa dau raspunsuri. Vanilia am zis eu sa fie lichida si daca e o esenta bine concentrata, se vor folosi doar 3, 4 picaturi.
Pingback: Semintele de canepa « Ligia Pop
Pingback: Retete fara foc- Deserturi partea 2 (cu poze) « Ligia Pop
Pingback: Christmas program at church – Events - Raoul Pop
Draga Ligia,
Felicitari pentru aceste retete apetisante, delicioase si deosebit de frumoase. Le voi incerca pe toate, deoarece sunt foarte valoroase ingredientele folosite: canepa, avocado… super. Eu sunt foarte interesata de retete vegane.
Doina,
Multumesc si eu pentru interes. Retele crude sunt surse nelimitate de bucurie pentru toata lumea.
Numai bine,
Ligia
Pingback: Smoothies din fructe si legume « Ligia Pop