Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun Week-endul a trecut dar poate ati fost tentati sa gustati preparate procesate si greoaie, asadar cu noi puteri vom incepe ziua de luni cu un meniu alcalin, 100% raw. Daca nu va este foame, ascultati-va corpul si mai bine beti un smoothie verde in locul unui [...]
Latest News
Meniul raw food pe o saptamana – Duminica
Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Mic dejun Putem incepe ziua cu cateva felii de paine fara drojdie, alaturi de un pateu satios din seminte de floarea soarelui. Pranz Consumati o salata satioasa de avocado si varza rosie. Cand procentul de crud este peste 75% este recomandata folosirea diversificata a legumelor, prin rotatie de [...]
Surse vegetale de fier in raw food
Dragii mei cititori, mi-am propus sa ma concentrez pe cateva postari pe teme simple si anume, surse vegetale de vitamine, minerale si proteine. In postarea de astazi vom vorbi despre sursele vegetale de fier. “Fierul este un element nutritiv esential pentru organismele vii, necesar pentru producerea hemoglobinei (substanta care confera culoarea rosie a sangelui), a [...]
Ligia’s Kitchen: Lapte de susan
In episodul 28 al show-ului Ligia’s Kitchen va prezint o reteta rapida si delicioasa, de lapte de susan. Nu uitati ca susanul integral este una dintre sursele cele mai bogate in calciu vegetal, usor de absorbit. Lapte de susan 2 litri de apa 1 cup (128-130g) seminte de susan integral 6-7 curmale inmuiate in prealabil [...]
Cumparam cruditati din import in anotimpul rece?
Anotimpul rece dureaza aproape 6 luni din an si multa lume m-a intrebat, cumparam legume/fructe din import sau mai bine investim in altceva? Cum Romania este tara in care legumele/fructele bio sunt ori foarte rare ori foarte scumpe, de multe ori suntem tentati sa uitam de termenul de bio si sa ne aventuram la piata [...]
Ligia’s Kitchen: Pateu din rosii uscate la soare
Va invit sa vizionati episodul 27 al show-ului Ligia’s Kitchen unde prezint o reteta delicioasa de pateu din rosii uscate la soare. Pateu de rosii uscate la soare 2 linguri masline tocate 2 buchete de conopida 1 morcove mic 5 rosii uscate si pastrate in ulei 1 radacina mica de telina tocata cuburi ½ cana caju crud [...]
Hamburger Raw Vegan cu Maioneza si Crema de Rosii
Raw foodistii din intreaga lume folosesc sfecla rosie la marea majoritate a retetelor de hamburgeri si imi aduc aminte ca prin 2008, cand faceam primele mele incercari raw, am testat diverse retete si toate mi se pareau ciudate la gust (chiar erau). Gusturile nu se discuta, insa consider ca este foarte important ca mancarea pe [...]
Ligia’s Kitchen: Cum sa faci faina de migdale?
Asa cum am promis, episoadele de la Ligia’s Kitchen numite “How To” continua si mai jos am sa va arat cat de repede se face faina din migdale (sau alte nuci sau din seminte decorticate de floarea soarelui ori de dovleac). Daca nu aveti un robot puteti folosi si o rasnita normala, de cafea, pentru [...]
Ligia’s Kitchen: Prajiturele de Visine cu Umplutura Pufoasa
Episodul 25 al show-ului Ligia’s Kitchen a fost realizat intr-o maniera diferita si va invit pe voi sa remarcati ceea ce e nou. Prajiturelele din visine cu umplutura pufoasa sunt foarte simplu de realizat chiar si de catre un incepator. Aromele visinelor, dulci acrisoare se imbina perfect cu migdalele macinate fin si cu gustul amarui si [...]
Ce imbracaminte impiedica eliminarea toxinelor?
Inca de mic copil nu suportam pe piele textura hainelor care aveau in compozitie fibrele artificiale sau hainele care erau stranse pe corp. Stiam ca ma fac sa ma simt incomod si de aceea mereu protestam cand le venea randul la purtat. Oare care era motivul adevarat? Se stie ca fibrele artificiale si stranse impiedica [...]
Potluck-ul de la Bucuresti, septembrie 2011
Timpul a trecut si maine, poimine ne vom intalni la a patra editie a Targului Raw Generation care apropos, va fi pe 25 martie la Rin Grand Hotel si mi-am adus aminte ca eu nici pana la punctul acesta n-am postat pozele de la potluck-ul din septembrie. Cum niciodata nu este prea tarziu, mi-am luat [...]
Clubul Raw din Rm. Valcea anunta intalnire pe 29 ianuarie
Bucate alese pentru Revelionul Intarziatilor, a fost intitulat cursul de hrana vie sustinut de Marina Murgea, care va avea loc la Rm. Valcea pe 29 ianuarie. Mai jos se afla invitatia trimisa de Marina. Acum dupa mesele indestulatoare de sarbatori, se cauta ceva „usor” si iata ca acest curs vine chiar la fix. Programul va [...]
Abonează-te
Va invit sa va abonati la aceste conturi ale mele pentru a putea afla ultimele noutati!
- Painici din Kamut incoltit
- Suntem rezultatul a ceea ce gandim
- Cartea lunii – “Lasa grijile, invata sa traiesti” de Dale Carnegie
- Microferme si producatori bio locali
- Cate calorii sunt recomandate pe zi?
- Cum ne afecteaza radiatiile electromagnetice?
- Sushi vegan – Sandwich urias
-
Magda: O carte minunata scrisa de un staret si om minunat...
-
-
florin chioreanu: ok. stiu, ptr ca ne trebuie toate elementele (pama...
-
Ligia Pop: E hartia de copt insa se mai numeste si hartie cer...
-
-
-
Catalina H: In loc de cuptor, s-ar putea coace si la deshidrat...
Magazin Raw Vegan
