Linte cu legume si condimente indiene la Crock-Pot (slow cooker)

Linte cu legume si condimente indiene

Update 12.11.2015: Castigatoarea concursului si a unui aparat de gatit Crock-Pot slow cooker de 5.7 l, este d-na Ana Bulugea din Pitesti. Va multumim pentru participare! Fiindca am fost rugata sa prepar si alte retete, in afara de faimoasele mele sarmale vegane … Continuarea

Poze de la lansarea cartii „Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari”

RPOP-2015-10-0153

This gallery contains 9 photos.

Va multumesc celor care ne-ati fost alaturi la evenimentul lansarii de carte  a volumului, „Diversificarea raw si vegana: Sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari”, aparuta la Curtea Veche Publishing. Ne-am simtit extraordinar la Exotique Romania, furnizor al Casei Regale a Romaniei, … Continuarea

Lansarea cartii „Diversificarea raw si vegana”: 8 octombrie la Bucuresti

Diversificarea raw si vegana (titlu)

Haideti sa ne intalnim la o ceasca de ceai sau de cafea, joi seara, 8 octombrie 2015, cand vom sarbatori impreuna lansarea cartii de retete pentru copilasi mai mici si mai mari, numita „Diversificarea raw si vegana: Sfaturi si retete … Continuarea

Consultanta privata cu Ligia Pop

RPOP-2015-07-0787

Ati inceput sa faceti pasi spre o viata mai echilibrata, insa v-ati poticnit si v-ati intors la obiceiurile vechi? Doriti ghidare pentru a face pasi pentru un stil de viata mai sanatos?

In acest scop am creat un pachet de consultanta privata prin telefon si ulterior prin email, in care veti primi informatiile de care aveti nevoie. Ca si consultant in nutritia raw, va pot ajuta sau va pot indruma si impreuna putem identifica daca aveti o alimentatie si un stil de viata echilibrat, sau va pot oferi sfaturi cum sa corectati anumite greseli ce tin de dorinta de a avea o viata mai sanatoasa.

Ati citit cartile mele si dupa toata informatia primita simtiti ca nu stiti de unde sa incepti sau nu va sunt clare anumite lucruri? Va pot ajuta si ghida personal pentru a putea vedea lucrurile mai clar. Insa, daca nu este de competenta mea, nu am sa va pierd timpul si banii si am sa va ghidez spre alte persoane specializate.

De asemenea, va pot indruma si in problemele de mai jos.

  • Pasi spre alimentatia vegana gatita si raw vegana
  • Vreau sa mananc mai sanatos, cu ce sa incep?
  • Greseli in alimentatia veganilor si a raw foodistilor
  • Verificarea meniului si recomandari alimentare pentru imbunatatirea calitatii vietii
  • Identificarea greselilor facute in alimentatia zilnica si in stilul de viata
  • Lamuriri referitoare la anumite informatii citite in cartile mele sau in literatura de specialitate.
  • Ce fructe uscate sa consumam, ca sa evitam sulfatii si zaharul din fructele din comert.
  • Evitam pe cat posibil consumul de cereale in favoarea pseudo-cerealelor?
  • Ce vlastari si germeni sa consumam si cum sa ii crestem. Informatii multe se vor trimite prin email cu link-uri si carti ajutatoare.
  • Frunze comestibile si lista cu frunzele care se pot consuma zilnic.
  • Cum sa introducem cat mai multe sucuri verzi care chiar sa ne placa.
  • Detoxifierea lenta si cum trebuie facuta aceasta ca sa fie eficienta. Nu voi oferi sucuri si retete personalizate fiindca timpul nu imi perminte. Nutritionistul recomandat se va ocupa de acest lucru.
  • De ce ne ferim de cruditati si ce cantitati de superalimente trebuie consumate.
  • Sfaturi despre cum sa ne mentinem in forma, insa nu voi oferi solutii pentru slabit si meniuri. Nutritionistul recomandat se va ocupa de asta.
  • Sfaturi initiale pentru cei care sufera de orice boala. Nu va pot oferi tratament ci doar va voi indruma spre medici si centre de sanatate care sunt in masura sa va ajute.
  • Mancam sanatos dar totusi ne inbolnavim? Rolul mintii si al sufletului in mentinerea unui corp sanatos.
    Importanta apei in alimentatia sanatoasa si ce fel de apa sa consumam?
  • Sfaturi legate de o sarcina si o nastere naturala, fara durere cu trimitere si catre alti specialisti in domeniu.
  • Sfaturi despre cresterea bebelusului, trucuri si elemente care va pot face viata mai usoara in primele luni de viata.
  • Influenta glutenului in deranjarea sanatatii si starii noastre de bine (doar email cu multe surse de informare, fiindca subiectul este foarte vast si trebuie aprofundat).
  • Sfaturi ce tin de alimentatia si stilul de viata al copilasului vegan, vegetarian si a celui care consuma produse animale.
  • Sfaturi referitoare la suplimentele sau superalimentele ce trebuie adaugate in alimentatia unui copilas trecut de 6 luni.
  • Raspunsul la orice intrebare aveti referitoare la un stil de viata sanatos.
  • Etc.

Lista curenta de preturi:

  • 1 convorbire telefonica de ½ ora: 150 lei + TVA adica 180 lei
  • In plus, daca doriti un email cu link-uri ajutatoare pe care le amintesc in timpul convorbirii, va fi un cost aditional de 150 lei + TVA (180 lei).
  • 1 email, maxim 3 intrebari: 150 lei + TVA adica 180 lei. Aici pretul se va calcula pe loc de la email la email, in functie de complexitatea intrebarilor. Dar, de preferat este convorbirea telefonica, fiindca pot identifica mai repede anumite probleme.
  • Prima sedinta este recomandata sa fie de cel putin o ora, fiindca timpul trece repede si din experienta spun ca intr-o jumatate de ora persoana de abia isi poate varsa oful iar la final imi raman mie 5 minute cand chiar nu am timp sa dau informatii suficiente, indiferent cat de repede as vorbi. Dupa prima convorbire, puteti apela la sedinte de jumatate de ora, fiindca deja va cunosc istoricul si putem discuta punctual pe nelamuririle existente.

Cereți o sesiune de consultanță

Daca nu ma cunoasteti inca, puteti afla mai multe despre mine aici. De asemenea, aici este o lista cu cartile mele tiparite si aici o lista cu aparitiile mele in mass-media.

Formularul de inscriere este la pagina mea de contact.

Cereți o sesiune de consultanță